拥有好心情，才有好日子。
人这一生，最重要的就是别让自己的心情生病。
拥有好心情，是拥有好身体的第一要素
科学研究早已证明，人的情绪与身体健康之间联系密切。
爱生气的人，多半健康都会出现问题；而心情好的人，却更有活力、更长寿。
当然，在现实生活中，不可能处处是阳光、时时有花香，谁都不免会有情绪消极的时候，但只要及时调节、消除心情的种种疾病，就能收获快乐、幸福的生活。
而心情的疾病，要想根治还是得靠自己。
只有保持平衡的心理和乐观的态度，情绪健康，心情好，才会身体好。
想开了幸福，想不开就痛苦
人活一辈子，总是想要得到很多东西，但只要想开了，就会发现，一切都是浮云，生命就是最珍贵的宝物。
想开了，痛苦就少了；看淡了，人也就幸福了。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
执着于自己得不到的，放不下已经失去的，只会让遗憾继续。
跟过去说再见，放下那些已经不属于自己的东西，松开了手轻装前行，才能更好地拥抱今天和明天。
做个阳光灿烂的自己，养成快乐的习惯
心存感激。对生活保有热情和好奇，细心留意身边的美好，珍惜拥有，心存感激。
体贴他人。不要总是站在自己的角度去看待别人，学会尊重和理解，学会接纳不同，是人与人相处最基本的原则。
不断学习。学习，是一生的事情。不管何时，都要努力充实自己，勇敢尝试新奇。
专注自己。每个人都有自己的个性、想法和生活方式，不必太过在意他人的看法评价，专注于自己的生活就好。
学会宽恕。心存怨气只会让自己难过，学会宽恕，才能生活幸福。宽恕他人，会让自己内心平静；宽恕自己，生活才能继续向前。
笑口常开。不要用太过严肃的态度去过日子，学会适时适当的幽默，发现并享受身边的点滴乐趣，生活才会充满欢笑。
人生苦短，我们有什么理由不去选择快乐生活呢？
不要让自己的心情生病，珍惜所拥有的一切，用宽容平和的心态去看待得失，用乐观平和的心情去放大快乐，让生活铺满阳光，才会收获快乐与幸福！
愿你天天都有好心情！
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