洪都拉斯共和国，位于中美洲北部。北临加勒比海，南濒太平洋的丰塞卡湾，东、南同尼加拉瓜和萨尔瓦多交界，西与危地马拉接壤。
洪都拉斯，是中美洲的一个多山国家，全境四分之三以上为山地和高原。
此处原为印第安人居住地。1502年哥伦布在此登陆，取名洪都拉斯（意为“深渊”）。16世纪初沦为西班牙殖民地。1821年9月15日宣布独立。
洪都拉斯国土面积约11.2万平方公里，比江苏省略大（江苏省总面积10.72万平方公里）。
洪都拉斯，2020年全国人口945.07万，印欧混血种人占90%，其他依次为印第安人7%、非裔2%、欧裔1%。全国95.8%的居民信奉天主教。
洪都拉斯，首都特古西加尔巴（Tegucigalpa）。宪法规定首都由特古西加尔巴城和科马亚圭拉城（Comayagüela）共同组成，称作中央大区，面积1514平方公里，人口115.8万。
洪都拉斯，境内有28万公顷的咖啡园，现已成为中美洲第二大、世界第十大之咖啡出口国。
洪都拉斯与中国没有外交关系，洪都拉斯在华无使领馆。
洪都拉斯自1821年独立以来至1978年，共发生139次政变，是拉丁美洲政变最频繁的国家之一。
因此，洪都拉斯是拉美最不发达国家之一。农业系国民经济主导产业，工业基础较为薄弱。2019年洪都拉斯GDP为250.95亿美元，不及昆山市的1/2（4045亿元）；人均GDP为2574.91美元，不及昆山市的1/10（24.26万元）。
洪都拉斯货币：伦皮拉，1洪都拉斯伦皮拉=0.26703人民币
很多在国内活不下去的洪都拉斯人，坐着大篷车，穿越危地马拉进入墨西哥，接着南北纵穿墨西哥，勇闯美墨边境，去追寻他们的美国梦。
洪都拉斯不仅是政变时常发生，黑帮风气十分盛行的，洪都拉斯已经连续四年名列联合国公布的谋杀率世界第一了，从2015年每十万人中有60人死于谋杀到2018年涨到110人 。
1969年7月14日，人类历史上唯一的足球战争爆发。萨尔瓦多与洪都拉斯，为了足球大动干戈。双方出动了总人数达5.4万人的兵力，空军和陆军全面开火。战争持续了6天，导致3000余人伤亡。
洪都拉斯，国内虽然乱，但是景色还是很美的。洪都拉斯大蓝洞，是全世界最大的水下洞穴，位于伯利兹外海约96.5公里处，比邻灯塔礁。大蓝洞外观呈圆形，直径约304米，深约145米。为世界十大地质奇迹之一。
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