许多人喜欢食肉主义,单吃青菜“难下列咽”,可是蔬菜是坚持身体康健弗成或缺的一部分,以是不仅要吃还要多吃。而且这个节令良多鲜嫩的蔬菜也都接连上市啦,不吃就太节俭了!
克日来教大家做一盘麻汁油麦菜,做法简单,但吃起清爽适口,男女长幼均可以大口大口的多吃哦,就何等一份简单家常菜,在餐馆饭铺里也要三四十块钱,而且量还很少,自身做2块钱老本吃个够~
【资料】
鲜活油麦菜几许,豆腐皮半张;
【调味料】
芝麻酱,甜面酱,蒜末,陈醋,盐,糖
【做法】
1、油麦菜用净水洗净,控干水份,切成小段儿
2、根部带梗的一部分也也很好吃,千万别扔啦
3、将豆腐皮卷起,切成约1指宽的长条
[page]4、锅中水煮沸,下入豆腐皮焯烫1分钟,捞出放凉水里过凉,控干水份
5、取适几段切好的油麦菜段儿,用豆腐皮卷起来
6、放到盘子里
7、芝麻酱与甜面酱放进小碗,介入蒜末、盐与糖,欠缺搅拌(盐要适量,由于甜面酱是咸的)
8、末端参与醋,欠缺拌匀,成芝麻酱汁
9、将油麦菜豆皮卷与酱汁一块儿上桌,也可以豫备辣椒酱也许其他自己love的蘸料,蘸食哦
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