凤梨养生机营养饮品

红枣和莲子对女性具有很好的嫩肤美容功效。黑芝麻含有优质蛋白质、丰富的矿物质和珍贵的芝麻素及黑色素。用凤梨养生机将黑芝麻、红枣、莲子打成红枣莲子黑芝麻糊有健脾益气，补血养颜，促进消化等功能。

材料及工具

黑芝麻30克、莲子30克、红枣10个

水1.2升

凤梨养生机

做法

1、先倒入水，将所有材料（红枣去核）一起倒入凤梨养生机中；

2、选择五谷键，运行15分钟，运行结束后，从水龙头放出即可，加入少许白糖或者蜂蜜更美味！

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