01
精选1斤左右大黄鱼,去掉鱼鳞、鱼鳃
02
将清理干净的大黄鱼架于筷子之上
蒸鱼小tips:蒸鱼时将其架起可保证鱼身在蒸箱内360度均匀受热哦~并且能在蒸制后将鱼身完美取出。
03
在鱼身撒上少量葱丝去腥,放进蒸箱
大黄鱼将在100度蒸温下,享受桑拿9分钟
04
取出大黄鱼后去掉蒸过的葱丝与多余的汁水
05
重新切好的葱丝码在鱼身之上
06
淋上自然发酵的头抽酱油或豉油
07
起锅烧油,待油热后浇在葱丝之上
如此,一道健康又快手的蒸黄鱼就完成了~
food & cook
南麂岛野生驯化大黄鱼,体瘦且修长,肉质细腻,口感灵动鲜滑。
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