日常经络养生，这几个方便易取的穴位就足够了

“ 头项寻列缺 ”列缺穴在手腕横纹以上 （尺骨陷中），在这个部位，所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以用列缺穴来治疗。

“面口合谷收”，脸面和口的问题找合谷穴。

“颈肩腰背一起收”，指的是颈、肩、腰、背方面的问题后溪穴全都管。

“心胸寻内关”。心胸方面的问题找内关穴。

“肚腹三里留”。肚腹方面的问题找足三里穴。

“小腹三阴谋”，小腹方面的疾病找三阴交穴。