众所周知，糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其典型症状为“三多一少”——多饮、多食、多尿和体重减轻。随着病程的延长，会出现各种慢性并发症，引起很多躯体症状，其中疼痛就是严重影响生活质量的一大症状。也有不少糖尿病人发病时并无明显“三多一少”症状，直到出现疼痛了才发现有糖尿病，此时其实已伴有糖尿病并发症了。因此，糖友如果出现这五大部位的疼痛，一定要警惕是否有糖尿病并发症。
1.腿痛——并发血管病变
血管病变是糖尿病最常见的并发症。下肢血管病变导致下肢动脉硬化、狭窄、闭塞，引起小腿及足部发凉、无力，行走或运动时疼痛。早期，糖友仅在走路时腿部酸软无力，休息几分钟后症状消失；随着疾病的发展，走路或锻炼一阵后会出现小腿腓肠肌、足部疼痛，常被迫停止，休息后缓解，可继续行走或锻炼；病情再进一步发展，在安静休息时也会出现持续性或间歇性加重的腿痛，尤其是夜间。糖友还多存在患肢皮温降低、肤色改变。
2.皮肤痛——并发神经病变
糖尿病并发周围神经病变可表现为肢体皮肤疼痛、感觉减退、麻木、灼热、冰凉等，也可表现为自发性疼痛或痛觉过敏。糖友会有对称性的手脚发麻、蚁走感等，甚至感到像戴了手套或穿了袜子；也可出现感觉减退或感觉异常。
3.胸痛——并发心脏病
糖尿病大血管病变可引起冠心病，典型表现为胸骨后疼痛，可向左肩背部放射，劳累或情绪波动后可诱发，休息后可缓解。若同时合并神经病变，身体对痛觉的感知下降，即使发生了严重的心肌缺血，亦可无明显症状，易漏诊或误诊，延误治疗，应尤其警惕。
4.关节痛——并发痛风
痛风是高尿酸血症的临床表现，与糖尿病一样，是一种代谢性疾病。很多2型糖尿病人，容易同时患有痛风。典型的痛风多在夜间发作，表现为关节剧痛，呈撕裂样、刀割样，难以忍受；关节及周围组织红、肿、热、痛，关节活动受限。最常见的疼痛部位是足部拇趾第一个关节。
5.颈肩腰背痛——并发骨质疏松
糖尿病可加速骨质疏松的发生和发展，尤其是绝经后的女性糖尿病人更容易合并骨质疏松。骨质疏松常导致肩部不适、酸痛，关节活动受限；颈部僵直疼痛，上肢发麻；腰背痛，疼痛沿脊柱向两侧扩展，仰卧时减轻，久站、久坐时加剧。
糖尿病是一种富贵病，当然，也是一种目前无法根治的疾病，我们要做的是，尽量的把血糖降到健康的标准，多吃一些对身体有用的食物，不要吃太多垃圾食品，不要吃太多含糖高的食物。每天吃些昌弘辣木籽，因为辣木籽可以降血糖。另外，适量的运动，对于控制糖尿病和其并发症是有积极作用的。
