羊肉是我国主要食用的一种肉类，相比其他肉类，羊肉中的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，还含有很多的微量元素，易被消化，可起到提升机体素质、补肝肾、补血温经的作用。
但平时经常能听到这样的说法“羊肉是甲状腺的发物”。
甲状腺不好不能吃羊肉吗？听听医生的看法：
羊肉性质温和，在寒冷的冬季，或者是体质虚寒的人，吃点羊肉有助于温补身体，因此，羊肉常常被当做进补的食物。
但是羊肉也经常被称为“发物”，尤其是甲状腺不好的人，身体内甲状腺激素的分泌不平衡，再进食羊肉，很容易导致营养物质堆积，进一步影响身体的内分泌系统，易导致患者的病情加重，促使结节变大。
医生提醒：不止羊肉，还有这3种肉尽量不吃
1、肥肉
肥肉是比较典型的高脂肪食物，经常吃肥肉，会导致体内有大量的油脂堆积，使体重增加，身体的内分泌也会发生紊乱，导致甲状腺激素的水平失调，若患有甲状腺结节，对于结节的消散不利，甚至可能导致病情恶化。
2、烤肉
烤肉也是很多人经常吃的食物。
但是肉类在经过了高温的熏制的时候，会形成致癌物质苯并芘、丙烯酰胺等物质，会直接影响甲状腺功能，导致激素的分泌异常，诱发炎症或导致甲状腺部位肿大。
尤其是本身就患有甲状腺病的人，要注意少吃烤肉。
3、油炸肉
小酥肉、鸡柳鸡排、炸鸡等，都是深受大家喜爱的油炸肉类。
但肉类经过油炸的时候，会吸收大量的油脂，大量的热量堆积，会打乱内分泌水平，刺激甲状腺激素的分泌，影响甲状腺的健康。
另外，油炸肉类中，也常常含有苯并芘、杂环胺这些致癌物质，这会进一步损伤甲状腺的健康，加重病情。
身体若有4种异常，早查一下甲功
1、颈部出现肿块
甲状腺部位有结节或者发生癌变，会有肿块出现。
一般情况下，肿块的大小不一，质地比较坚硬，肿块表面凹凸不平，在进行吞咽的时候，肿块可能会随着患者的动作来回的移动。
2、肿块变大或转移
如甲状腺结节患者，颈部的肿块最近突然间变大或者发生了转移，多半是甲状腺癌找上门了。
3、淋巴结肿大
淋巴结属于身体免疫系统的部分之一，甲状腺病变的时候，淋巴系统会在很大程度上发挥功能，导致淋巴结变得肿大。
4、其他症状
甲状腺癌的发生，会使患者出现一些其他的压迫性症状。
如果肿瘤的生长，侵犯到了周围的喉返神经，会导致声带的功能发生异常，患者说话的时候会发现声音沙哑。
如果受到压迫的神经是气管，患者会感到比较明显的呼吸困难。
如果是食管受到了压迫，患者在进食的时候会感觉到阻碍，甚至导致吞咽的时候出现疼痛感。
预防甲状腺病，建议日常坚持2事
1、补充营养素
2、控制好体重
若控制不好体重，会导致体内的脂肪含量过多，出现内分泌失调的现象，此时，甲状腺激素的分泌也会出现异常，对甲状腺的健康带来影响。
建议平时注意控制饮食，每天坚持30分钟的户外运动，促进新陈代谢，避免脂肪堆积，控制好体重，养护甲状腺的健康。
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