成年人工作生活压力大，日常掉发很常见。但有些人一掉一大把，甚至有些人不出多日就因为脱发变秃头，形象不佳，气质差是小事，身体健康是大事。对于脱发严重的患者，医生直言还要采取全方位治疗，多管齐下，方能改善脱发问题。
脱发、掉发太常见，找准病因很关键！
1、缺乏营养供应
头发需要营养物质的滋养，如果保证不了头发所需要的营养成分，也易导致脱发现象的发生。
2、内分泌失调
毛发生长会受到了多种内分泌素的影响，内分泌异常时，会导致脱发。另外，患有慢性疾病，久治不愈也会出现脱发的现象。
3、精神压力过大
现代人经常面对高负荷的工作，长期熬夜加班，家庭生活压力大，精神过度紧张、焦虑等，也会导致脱发。
4、物理性脱发
经常接触一些有毒化学物质，或者是使用了劣质的洗发水的脱发，头皮就会受到刺激或损伤而脱发。
医生直言：改善脱发有良方，远离秃头，告别忧伤！
1、皂角+车前草
【材料】皂角、车谷草各30克。
【做法】将皂角打碎，同车谷草放入蒸汽锅内煎煮取汤汁。每日用药液洗头，2~3次/周。
【功效】止痒脱屑，去油护发。主要应用于油性脂溢性脱发、头发油腻，甚至树根头发粘连一起，头顶区均匀脱发。
2、中医内调生发方
【方名】久、黑、依、首 、饮
【成分】人参、阿胶、黑豆、黑芝麻、桑葚、黑枸杞、大枣、黑木耳、黑米、蚕蛹、牡蛎、桂圆、核桃仁、蜂蜜。
【功效】富含头发生长所需的活性蛋白、维生素、矿物质及促进黑色素生成的微量元素，能够更为深入的调节体内代谢，改善毛囊活力，持续滋养毛囊，使毛乳头从血液中获得充足的营养，毛发营养吸收没有障碍，乌黑的头发就能不断长出来。
【使用方法】每天2次，每次15ml，温开水冲泡饮用即可。一般对药物吸收程度较好的人群坚持1-3个月左右即可见效，备受医生和患者青睐。
3、防风+侧伯叶
【材料】甘草6克，防风9克，生地、紫草、菊花、白鲜皮各12克，崩大碗、侧伯叶各15克，白花蛇舌草20克。
【做法】将上述药材加水煎煮，取汤汁口服，每日1次。
【功效】清热凉血、润燥祛风。适用于头发干燥、易折断、脱落的患者。
脱发、掉发太严重，生发食疗吃什么？
1、蒲公英+黑豆粥
【材料】蒲公英150克、黑豆500克、冰糖200克
【做法】将上述材料加水炖煮，去除蒲公英渣，加入冰糖口服。
【功效】滋养生发、防脱发。
2、枸杞+黑芝麻粥
【材料】枸杞10克、黑芝麻30克、粳米100克
【做法】将上述材料加水炖煮后喝粥，每日1次。
【功效】补肝肾、益气血，适用于脱发、白发患者。
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