血压高有危险？老中医4味食材，一张方子帮您降血压

高血压，作为最为常见的三大慢性病之一，可能就在你我身边，也许自己身边的朋友或家人就是高血压患者。即使是家里老人天天测量血压，吃着降压药，作为儿女也会担心。高血压对于身体的危害较多，而最为严重的莫过于脑卒中。高血压除了服用药物，还有其他的方法吗？

高血压曾经被认为是老年人才会患上的疾病，如今越来越多的年轻人也加入到了高血压患者的行列中。曾经在病房遇到过一些非常年轻的患者，印象比较深刻的是来自于县市区的一位患者，刚刚进入而立之年，却因为高血压引起的脑卒中被家人送入急诊。患者和家属一直认为年轻不会患上高血压，饮食上也毫无禁忌，结果把自己送进了医院。

高血压尤其是原发性高血压，往往是与患者一生相伴，没有治愈的可能。高血压患者需要在医生的指导下按时服用药物，中国人往往讲究食疗。在服用药物的基础上，也可以选择食疗。北京中医药大学的陈明老师，针对于高血压患者开出了一个食疗降血压的方子。

白菊9g、桑叶9g、决明子15g、玉米须50g，煮水后做茶饮。这个方子里选用了白菊，这里的白菊是要用产自河南焦作的白菊，白菊平肝潜阳，降血压最为拿手。决明子通大便，玉米须利尿。降压药物分为五类，其中一类就是利尿剂，这个食疗方子是通过利2便来降血压。

食疗可以辅助降血压，但是并不能代替降压药物，不能因为食疗而停用降压药。坚持食疗，可以起到辅助降血压的作用。