高血压是我们日常生活中经常会听到的一个词，经常飞行的你，对高血压了解多少呢？小编为你详解高血压，快快来看看。
一、直面高血压
二、高血压的危害
三、如何有效干预
四、高血压认识误区
1.担心产生依赖性，不愿意服药
很多年轻患者被诊断为高血压后，因为担心会产生依赖性，要一辈子服用降压药而不愿意开始服用药物。这是错误且危险的观念。
血压升高的主要危险就是不知不觉中损害全身血管，影响到心脑肾等多个器官的功能。越早控制血压，就能越早地保护血管，从而预防多器官功能障碍的发生，远期效果越好。
2.“跟着感觉走”，来估计血压
有的人认为，只要没有不适症状，高血压就不用治疗。这是非常错误的。
血压的高低与症状的轻重不存在平行关系。大部分高血压患者没有症状。有些人血压虽然明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍然不会有不适的感觉。等到发生严重症状有了“感觉”，就为时已晚。
3..血压恢复正常，就可以停药
高血压和感冒不同，是不能治愈的，需要长期甚至终生服用降压药物。停药后，血压甚至会“反跳”，数值更高。血压波动过大，对心脑肾靶器官的损害会更加严重。正确的做法是，在长期血压控制达标以后，需要遵照医嘱逐渐减少药物的剂量和种类。
4.单纯靠药物，忽视生活方式
合理膳食，适量运动，戒烟限酒及心理健康，是健康的四大基石。而吸烟、过量饮酒、高盐饮食等不良习惯若不加以控制，则会继续损害血管。只有通过药物治疗，以及健康的生活方式的培养，才能够有效地控制血压。
5.过分迷信广告等“灵丹妙药”
目前，全世界没有任何一种药物、仪器能够根治血压。而保健食品、用品等大多不具备降压作用。即使有，效果也很轻微，不能达到治疗目标，同时还会延误规范治疗的时间，最终危害健康。所以一定要经医生根据病情，化验检查结果，兼顾患者情况进行个体化治疗。
6.血压降得越快越低越好
降压治疗时必须要掌握住缓慢、平稳的原则，4~12周达到目标值，血压下降过快过低，易发生缺血性事件，甚至并发脑梗塞等严重后果，增加危险性，尤其是老年人。
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