真正的“陪伴”，是既“陪”且“伴”。“陪”是你和孩子在一起的一种状态，“伴”是成为孩子的伙伴。能否做到这一点，并不取决于你自己的努力，而是孩子的感受和认可。
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想成为孩子的伙伴，你不能去改变对方
没有人喜欢被说教和控制。有很多说教型的父母，总是会和孩子讲很多大道理:“你学习是为了你自己”,“你看隔壁某某孩子做得这么好，你再看看你”,“你怎么不吃青菜，青菜对我们身体怎么好”……
无论出发点多么好，道理多么正确，你都在向孩子传递一个观点：我不喜欢你现在的样子，你应该变成我心中的样子。那么我们到底该如何成为孩子的伙伴？四个字，学会接纳。海桑说过：“在生命的意义上，我们都是奇迹，正如未来不一定比现在更重要，然而我爱你，我的孩子，我爱你，仅此而已。”所谓人无完人，有时候我们应该放宽心，接受孩子最真实的样子。在接纳孩子不足的同时，你也会看到孩子闪闪发光的优点。
有人会问，难道我看到孩子驼着背，低着头玩手机也放任不管？当然不是。你要记住，想成为孩子的伙伴，你要丢到说教。你可以坐到孩子身边，轻轻抚摸孩子的背，让孩子接收到要把背挺直的信息。这就是高质量的陪伴：关注，但不打扰。
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想成为孩子的伙伴，你需要多一份觉察
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