卫生保健
疫情期间宝妈宝爸
居家消毒攻略
新冠肺炎防疫期间，宝贝们不能到室外玩已经憋坏了，家里就成了他们所有活动的场所，天性活泼好动的宝贝们精力很旺盛，家里经常被搞得一团糟，日常居家如何做好消毒，就成了首要任务，宝爸宝妈们快看过来吧！
居家消毒五部曲
第一步：开窗通风，保持室内空气流通
每日通风2-3次，每次不少于15分钟，让空气充分流通。通风时，可以让宝贝待在另一个房间，避免受凉感冒。但是寒冷天气要注意保暖，天热时也可以延长开窗时间。
第二步：清洁物品准备
请准备：抹布、桶、拖布、垃圾袋等清洁用具，同时准备手套、口罩、围裙等。
第三步：重点清洁部位
客厅、卧室、厨房的地面和墙面、门把手、电话机、洗手盆等，是宝贝们经常接触的地方，每天都要清擦。推荐使用100-250mg/l的含氯消毒液清洁地面或墙面。还有宝贝们经常用的物品：玩具、图书、木马、小车等都需要定期消毒。
第四步：垃圾清理
垃圾清理有讲究，就是日产日清不过夜存留，使用套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。清理前用浓度为500mg/l-1000mg/l的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口。尽量不要让宝贝接触垃圾桶。
第五步：洗手
洗手七字口诀请记牢：内-外-夹-弓-大-立-腕，用这样的七部顺序洗手，这是有效的洗手方法。做完家务或从外面回来可以用“肥皂/洗手液+流动水”冲洗双手，预防感染，减少病毒传播，最重要的一点是洗手时间要足够长，一般是30秒，大约是唱两遍生日快乐歌的时间。
宝贝的物品如何消毒
小被子、毛毯、地垫：可以在天气好的时候，放在阳台上晒晒。必要时进行清洗。
小型玩具：可以使用医用的75%酒精擦拭消毒。酒精擦拭后，先不要让孩子接触，以免过敏或对皮肤、呼吸道造成刺激。十五分钟后可再用清水擦拭干净。
大玩具：如果有擦拭不到的死角，比如做工复杂的玩具模型等，可以使用含氯消毒剂浸泡，例如84消毒液、漂白粉或其他含氯消毒粉/泡腾片、过氧化物类，配制成有效氯浓度为250~500毫克/升的溶液即可。
500毫克/升的溶液浓度配比方法：例如84消毒剂，取其中10毫升（约矿泉水的1瓶盖）加入1升水，即为500毫克/升的浓度。
餐具、水杯：使用开水浸泡30分钟或蒸汽蒸5分钟，就可以达到消毒的目的。
衣物和床单：用60~90摄氏度的水加洗衣液进行清洗，完全干燥后再使用，这样的水温是防疫期灭活很重要的一方面哦。
目前还没有证据证明宠物是否会感染和传播新型冠状病毒，但有宠物的家庭，还是要减少宠物外出时间，宠物回家后要注意清洗小爪子。宝贝与宠物玩耍时，避免面对面，最好不要亲吻宠物，不要一起睡觉，与宠物接触后要认真洗手。
向您推荐国家卫健委编写的一首防控儿歌：
要警惕，莫慌张，
勤洗手，戴口罩，
别乱摸，多通风，
不扎堆，少闲逛，
多锻炼，重营养，
若接触，还发热，
发热门诊去就诊，
对医生，不隐瞒，
放轻松，遵医嘱，
你我他，齐防护，
好心情，才能赢。
安全小贴士
1.医用酒精和酒精棉片可以直接使用，可对手机、遥控器、电脑键盘、鼠标和开关等进行消毒。千万不要把酒精大量喷洒在身上和衣物上，以免引起火灾。
2.84消毒液不能与洁厕精混用，易产生有毒气体。
3.新型冠状病毒（2019-nCoV）本身对外界的抵抗力不强，56摄氏度30分钟，乙醚、75% 的乙醇，含氯的消毒剂，还有过氧乙酸等，这些溶剂都可以有效地灭活病毒。
4.建议家庭每人单独准备碗筷，使用公筷分餐，避免通过唾液交叉感染。
5.抹布专巾专用，用后洗净放通风处晾干。
文字：李艳 杨红环
编辑：费冬蕾
责任编辑：马丽娜
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