耳鸣，是说外界没有任何的刺激，却出现异常声响，出现高低、音调多样的情况。这样的情况，和幻听很像，往往属于人们的主观感受。相对来说，耳鸣时间短暂，不必过于担心，要是持续时间长，甚至伴随耳聋、眩晕的症状，就需要多加注意了。
为什么会出现耳鸣？
过度紧张
当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
噪音
噪音的音量过大以及接触时间过长，很有可能对于听力造成一定的影响，而听神经功能受影响导致损伤就很容易出现耳鸣甚至听力下降。
所以在日常生活中要尽量避免噪音的接触，尤其是音量过大、接触时间过长，一定要注意避免，以防止其对于精神性功能造成损伤。
喜欢戴耳机
大部分噪声性耳聋患者的发病原因是由于长时间佩戴耳机引起的，因为长时间大音量的戴耳机会严重损伤内耳的听觉毛细胞，对听力造成很大的伤害。
除了长期戴耳机，经常去迪厅、KTV等嘈杂喧闹场所的环境噪音和职业噪音也会导致噪声性耳聋。
受到重创
耳朵，受到了创伤，也会影响到健康，摔了一跤，你认为没有什么，却不想，颅内出现瘀血，瘀血要是没有来得及清理出去，会压迫到神经，造成听力障碍，出现了耳鸣。
抽烟喝酒
耳朵内毛细胞是一种对氧极其敏感的细胞，而吸烟是会让血氧下降的，血氧下降后会对毛细胞产生损害，加重人体耳鸣的程度。除了吸烟，酒精和咖啡因也会对耳鸣程度产生影响。
耳鸣危害知多少？
影响患者听力
患者在日常生活中出现耳鸣的现象，首先就会会影响患者的听力，同时患者的生活和工作等都会有一定的影响。非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。
影响患者情绪
长期性的严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
影响患者睡眠
经常性的耳鸣对病人的睡眠质量也有很重要的危害，患者的耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。
有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
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