堵字诀！身体淤堵的这7个穴位，你知道几个？今天就带你认识一下。

1、痰湿瘀——阴陵泉。脾为生痰之源，阴陵泉是足太阴脾经上的穴位，按摩这个穴位就治疗脾虚痰湿阻滞引起的腹胀、水肿等。而且经常揉按还可以化痰，治失眠、下肢痿痹等。

2、气滞——膻中穴。膻中穴是气会，也就是说气所汇聚的地方，具有宽胸理气，通脉化瘀作用，是治胸闷气短的重要穴位。

3、血瘀——膈俞穴。膈俞穴又称血穴，这个穴位与血相关，是人体万能的活血穴。它具有良好的活血止痛、化瘀的功效，是治疗全身血淤疼痛的重要穴位。

4、热壅——曲池穴。曲池穴对全身的气血有较强的调节作用，是个清热的要穴。具有清热解表，散风止痒，调和气血，疏经通络的作用。

5、风寒——列缺穴。列缺穴是人体腧穴之一，具有宣肺解表、通经活络、通调任脉的功效。

6、里寒——命门穴。命门穴具有温补肾阳，主治因阳气不足而导致的畏寒怕冷、女性的宫寒不孕及男性的阳痿早泄，及由于肾阳不足而引起的消化系统疾病。

7、风邪——外关穴。外关穴通于阳维脉，通利三焦。具有疏风清热，通络止痛作用，为感受风邪的常用俞穴。

这7个穴位是身体的开关，也是健康长寿的关键所在。希望大家都能通过按揉这些穴位来保持身体健康！你有什么看法？欢迎在评论区留言讨论！#科普掘金计划# #中医# #健康#