《西游记续集》的片头曲有一句歌词：“杀你个魂也丢来魄也落，神也发抖，鬼也哆嗦。”歌词里正好就说到了魂、魄、神。肝藏魂，肺藏魄，心藏神，他们三个共同守护着我们身心灵的健康。《黄帝内经》上说，两精相搏谓之神。父精和母血相结合之际就有了神，好比是我们用打火机点燃了一根蜡烛，神相当于就是蜡烛火焰产生的光芒。它是有物质基础的。神分阴阳，白天的叫阳神，晚上的叫阴神。白天，人所表现出来的所有状态，不管是“魂”还是“魄”在调控着都叫神。月亮有很多别称，其中好几个都跟“魄”有关：蟾魄、素魄、圆魄、冰魄、桂魄和瑶魄，古人用字都是很讲究的，不会无缘无故地这么组合。月亮总是夜里出来，对应到人体的魄，到了晚上还在工作，魂则去休息了。当然这是理想状态，现在我们常常是神魂颠倒、日夜不分。许多人焦虑、失眠、抑郁、狂躁，都是得了失魂落魄的病。我们身上的肛门，也叫魄门，魄就是从这里溜走的。魄平时会控制我们身体的本能，不需要经过大脑理性的计算。一个人为什么会被吓得屁滚尿流呢？因为被过度惊吓的人身上三魂七魄是不全的，因为当场失禁的同时，魄也跟着走了。丢一两个魂不算死，人也就变得笨笨的傻傻的而已，但如果把最重要的那个胎光丢了，就会成为行尸走肉。有人之所以会猝死，是他自己的三魂七魄已经跑得差不多了，他自己还不知道，失去了生命的警觉，最后胎光一丢，神仙难救！神从魄门里走了，这时候可能就会有别的外邪侵入身体，趁你病要你命，这种阴寒的能量体就是鬼。得重度抑郁症的人，总觉得活着没意思。因为阴寒的能量体超越了他们的理性，占据了正神的位置。阴寒的痰、瘀一旦聚到了人的心包和臟腑经络里面，就会让人产生种种消极念头，心念一闪，震动十方，佛陀老人家才总是念叨要“善护念”呀。魄既然会跑，那我们就要防止魄跑，增强自己的魄力，有一句口诀，说了六个简易之法：咬牙叩齿鸣天鼓，提肛搓耳吸吸呼。叩齿，早上叩完齿以后，口中会生出津液，津液慢慢咽下，温润丹田。提肛，魄不是从肛门跑嘛，那就训练括约肌，也叫撮谷道。吸气时收缩肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，如尿小便状。搓耳，搓耳朵时左手绕过头顶从耳垂往上捋右耳，右手绕过头顶从耳垂往上捋左耳。吸吸呼，一个动作中做两次吸气，换另一个动作时做一次呼气。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
