注意力决定一个人的积累,积累决定一个人的成长,成长决定一个人的价值,最终价值决定一个人的财富。
也就是说,使用好你的注意力,这将是你未来获得财富的资源。
我们提到生活中的三个大坑,第一个大坑是当“吃瓜群众”,第二个大坑是“急冲冲地跟风”,第三个大坑是为他人”操碎了心“。
它们都有一个共同的特点:不断地在破坏你获得积累成长能力的最重要的资源“注意力”
你也许会说,就算给我更多的注意力,我也不知道怎么去用它,那还不如去当“吃瓜群众”看看热闹、刷朋友圈、看电视剧和讨论八卦来得轻松一些。
其实每个人的内心深处或多或少都有自己的梦想,都有自己想要做的事情。现实却有很多人选择安于现状,没有为自己的未来规划过,甚至规划好了又不去实施它,就把它放在那里,最终慢慢变成了虚幻泡影。
甚至不少人整天一副浑浑噩噩,得过且过的生活状态。每天沉浸在打游戏,刷电视剧,刷朋友圈的诱惑里无法自拔。就像温水里煮青蛙一样,看似过的安稳舒适,实际人生迷茫。
走出迷茫,获取新生的前提就是,重新关注自己的成长,把更多的注意力放在可以提升自己的事情上,放在学习并拥有更多、更好的技能上。
既然谈到了注意力,就先了解一下注意力的特性。
首先,注意力不集中是人类的天性。
在人类漫长的进化史中,大部分时间注意力都不是一个很有用的东西。因为远古时代的人类生活在荒郊野外,周围危机四伏,客观上要求他们必须能眼观六路耳听八方,以便应对随时可能出现的危险。注意力这种东西,只是在人类普及了阅读这种高大上的爱好之后才开始被人们重视的。
再次,一个人的注意力是有限的。
研究表明,人类一次最多能将注意力集中在两到三个对象(活动)上面。如果试图将更多的对象纳入注意的范畴,那么除了少部分天赋异禀的人之外,普通人基本上都会精神涣散无法继续维持专注状态,这也是为什么许多人强调一个人只能同时干一件事情才是最有效率的。
最后,这也是一个好消息,一个人的注意力是可以通过锻炼的。
注意力是可以锻炼的,一个人经常保持注意力高度集中的状态,那么他将会习惯这种状态,并能够越来越快速的进入这种状态并长期保持下去;同理,如果一个人经常保持精神涣散的状态,习惯于一心多用的工作方式,那么他也就越来越难以进入专注状态。几乎所有需要长时间进入专注状态的职业,像外科医生,他们需要长期、刻意的训练才能在长达数小时的时间内保持高度集中的注意力,从而完成手术。
当你知道,一个人注意力的使用,决定了他能否长期持续地积累,决定了他未来的成长空间,更决定他以后创造的价值总量。
你是否也会选择珍惜自己的注意力,用好自己的注意力?
首先是规划确定好自己的目标。
因为只有确定好你的目标,才能让你拿出更多的时候,拿出更多的注意力放在目标上面。
目标可以有很多种,比如:可以选择阅读,把阅读心得应用于生活中;也可以选择学一门外语,掌握一门外语可以让你比别人多一个视角来了解世界;更可以学习一些自己喜欢的技能;通过阅读写作,来表达自己的观点也是一个不错的选择。
如果你觉得这些都太枯燥了,你也可以选择去做公益事业,去帮助那些需要帮助的人,去接触社会不同阶层的人群,实现更多的社会价值。
不要以为做公益事业仅仅只是为了说理想,谈情怀,它可以让你积累更多的价值,然而一个人所获取的财富是由你的积累的价值决定的。
其次是开始清理浪费你注意力的东西。
可以选择从清理手机APP开始,让自己的手机高效、简洁起来。同时筛理你的微信朋友圈,不要让无关重要的垃圾信息占据你的注意力。
再次采取多种方式来提高你的工作效率。
比如形成及时清理文档、文件的习惯;形成勤于记录日程安排的习惯;在经济条件许可的情况下,选择购买最好的工具、一个好的工具能更直接提高你的工作效率,节省你的时间和注意力。
最后,也是大多数人一时难以接受的方式,就是开始用你的金钱买时间,或用你的时间来换取你的注意力。
也许你会说,我花时间就是为了赚钱,怎么为了注意力还要去买时间呢?
在这里,拿钱来换时间,或用时间来换你的注意力不是我们根本的目的。
我们的目的是为了每天能把你的注意力放在提升自己的事情上,让这件事迫你拿出注意力,拿出时间,有时候为了更多的时间,更多的注意力,进而逼你拿钱去换时间和注意力。
“你用金钱买时间,也只是为了赚取更多的金钱。”
用钱买时间和注意力只是手段,目的是拿出更多的时间放在自己的目标上,放在提升自己的事情上,放在学习更多技能上,从而不断提升自己的价值,最终让自己获得更多的财富。
作者:风沙物语
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