二十六、弓步上勾拳
两脚落步，体左转180度，成左弓步。同时，两掌变拳，右拳从右下向左上勾击，拳心对鼻，拳面向上；左拳收至腰侧，拳心向上。目视右拳（图4-40）。
【要点】
上勾拳手臂微屈，上勾发力要猛，力达拳面。
二十七、右弹腿推掌
身体重心前移至左腿，随即右腿脚面绷平由屈到伸向前弹踢，高与裆平。同时，左拳变掌，从腰侧向前直臂平直伸出，掌心向前，掌尖高约与额平；右拳屈肘收抱于右腰侧。目视前方（图4-41）。
【要点】
支撑腿微屈站稳，推掌力达掌根。
二十八、左侧踹架掌
右脚落步，脚尖外展，体右转约90度；左脚尖勾起内扣，由屈到伸用脚底猛力踹出，高与小腹平。同时，右拳变掌经胸前上举于头顶，掌心斜向上方；左掌从前向体左侧斜下举，掌心向后。目视左前下（图4-42）。
【要点】
支撑腿微屈站立，侧踹时上身稍向右倾斜，侧踹力达脚跟。
二十九、右后蹬腿
左脚落步，脚尖内扣，体右转约90度；右腿由屈到伸，脚尖勾起用脚跟猛力向后蹬出，高与腰平。同时，两臂前合微撑圆，两掌心向下。目视前下方（图4-43）。
【要点】
支撑腿微屈站稳，后蹬时上身前俯与后蹬腿约成水平，蹬腿力达脚跟。
三十、左后撩腿
右脚落步，左脚向后撩起，脚高过腰部。同时，两臂斜下举，两掌心向下。目视前下方（图4-44）。
【要点】
支撑腿微屈站稳，身体前俯低头，撩腿脚底向上。
三十一、左弹腿推掌
左脚向后落步，体左翻转约90度，右脚向前上步；随即，左腿脚面绷平由屈到伸向前弹踢，高与裆平。同时，右掌从腰侧向前直臂平直推出，高与肩平，掌心向前，虎口向下；左掌变拳屈肘收抱于左腰侧。目视右掌（图4-45）。
【要点】
支撑腿微屈站稳，推掌力达掌棱。
三十二、右侧踹架掌
左脚落步，脚尖外展，体左转约90度，右脚尖勾起内扣，由屈到伸用脚底猛力踹出，高与腰平。同时，左拳变掌经胸前上举于头上；右掌从前向右体侧斜上举，掌心向后。目视右方（图4-46）。
【要点】
支撑腿微屈站稳，侧踹时上身向左斜倾，侧踹力达脚跟。
三十三、左后蹬腿
右脚落步，脚尖内扣，体左转约90度；左腿由屈到伸，脚尖勾起用脚跟猛力向右蹬出，高与腰平。同时，左掌从上向下至胸，右掌从胯侧向胸前，两臂微撑圆，两掌心相对，虎口向上。目视前下方（图4-47）。
【要点】
支撑腿微屈站稳，后蹬时上身前俯与蹬腿约成水平，蹬腿力达脚跟。
三十四、右后撩腿
左脚落步，右脚向后撩起，脚高过腰部。同时，右臂向后斜上举，掌心向上；左臂侧平举，掌尖向上。目视左掌（图4-48）。
【要点】
支撑腿微屈站稳，身体前俯低头，撩腿脚底向上。
三十五、右缠腿
右脚向左脚跟后侧落步，体右翻转约90度；随即右脚尖勾起向里绕环后踹出，力达脚跟。同时，左臂侧平举，虎口向下，高与面部平；右掌屈臂向后下按，高与臀部平，掌心向后。目视右脚（图4-49）。
【要点】
支撑腿微屈站稳，缠后踹出伸直，高不过膝。
三十六、左缠腿
右脚落步，身体重心移到右腿；左脚提起向里绕环后踹出，力达脚跟。同时，右掌收于右腰侧，掌心向下；左掌斜伸于左侧方，高与臀部平，虎口向下，掌心向后。目视左脚（图4-50）。
【要点】
支撑腿微屈站稳，左腿缠后踹出伸直，高不过膝。
三十七、右弓步架栽拳
左脚落步，身体向右转约90度，成右弓步。同时，两掌变拳，左拳从左体侧向上经面前向右下栽拳，高与小腹平，拳面向下；右拳从左侧向下向右后弧形绕环、向头上举起，拳眼向下。目视左拳（图4-51）。
【要点】
两拳栽架要协调一致，同时拧腰转胯。
三十八、右撑腿切肘
1.身体向左转，左脚尖外展，右脚尖内扣，成左弓步。同时，两拳变掌向左平摆，左臂屈肘于左侧方，掌心向左，掌尖向上，高与肩平；右掌前推，掌心向前，掌尖向上。目转视右掌（图4-52）。
2.左脚经右脚后退步，成右弓步。同时，左掌俯掌从右前臂下穿出，掌心向前，掌尖向上，高与肩平；右掌收回腰侧。头左转，目视左侧方（图4-53）。
3.身体重心移到左腿；右脚尖着地，腿伸直内旋，勾脚尖内扣弧形撑出，成左弓步。同时，左臂屈肘向左侧牵拉，掌尖向上，掌心向左；右掌从腰侧屈肘向前切出，掌尖向上，掌心向左，高与肩平。目视右掌（图4-54）。
【要点】
整个动作要连贯协调。拧腰转胯、撑腿切肘劲力一致，力达前臂外侧。
三十九、左撑腿切肘
1.左脚向前上步，体右转，成右横裆步。同时，两掌向右平摆，右臂屈肘，虎口向下，高与肩平；左掌向前推出，掌棱向前，掌尖斜向前上方，掌尖高与肩平。目视左掌（图4-55）。
2.右脚经左脚后插步，脚前掌着地，脚跟悬离地面。同时，右掌俯撑从左前臂下穿出，掌心向前，掌尖向上，高与鼻平；左掌收回腰侧。目视右掌（图4-56）。
3.身体重心移到右腿，右脚跟落地；左脚尖着地，腿伸直内旋，勾脚尖内扣弧形撑出，成右弓步。同时，右臂屈肘向右侧牵拉，虎口向下，掌尖向前；左掌从腰侧屈肘向前切出，掌棱向前，高与鼻平。目视左掌（图4-57）。
【要点】
同前动，方向相反。
四十、腾起前挂腿
身体重心移到左脚，右脚从下向上摆挂；随即左脚蹬地，身体在空中左转约180度。同时，两掌从上向腰侧、向后穿出，斜后句，十指勾屈向上。目视前方（图4-58）。
【要点】
右脚弧形挂击，右脚先落地，左脚尽量屈膝上抬。
四十一、左弓步双推掌
1.右脚落步，左脚向前上步，成左弓步；同时，两掌从后向前在胸前相抱成十字手，左内右外，掌尖向上，掌心向内。随即向前推，高与鼻平。目视双掌（图4-59）。
2.动作不停，两掌向左、右分推，左掌心向左，右掌心向右，掌尖均向上，略高于肩。目视前方（图4-60）。
【要点】
向左、右分推，发力要刚脆，力达掌棱。
四十二、左右撞膝
1.右腿屈膝提起向前撞出。同时，两臂微屈，从上向下分至胯侧，掌心向下，掌尖向前。目视右膝（图4-61）。
2.右脚落步，左腿屈膝提起向前撞击，两掌不动（图4-62）。
【要点】
同前动。
四十三、右圈腿马步架按掌
1.左脚向前落步，脚尖外展，体左转90度；随即右脚踢击勾脚尖经左脚内侧向前、向右、向后绕环一周。同时，右臂微屈斜前伸，掌尖向上，掌心向前；左掌置于左臀部后侧，掌心向后下方。目视右脚（图4-63）。
2.右脚向右铲出，成马步。同时，右掌从上向下按，掌心向下，略高于右膝；左掌从下经胸前上架，掌心向上，掌尖向右。目视右掌（图4-64）。
【要点】
圈腿划圆不宜过大，圈腿与铲出要协调一致，上架下按接马步要连贯。
四十四、并步按掌
身体重心移到右腿，左脚向右脚靠拢并步；同时，右掌向右侧穿出。随即两掌从两侧向上经胸前向下按掌，至腹前，两肘稍屈，掌心向下，掌尖相对。目视左前方（图4-65）。
【要点】
移重心、穿掌时，身体向右探，眼随手视，两掌下按用力时头部迅速向左摆转。并步两腿伸直，上身微前倾。
四十五、收势
两掌下落垂于体侧，头转正，成正身直立，调匀呼吸。目视前方（图4-66）。
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