学习成长篇——锻炼好身体

身体是革命的本钱，人生最大的成功，就是健康的活着。

多少年前流行过这样一句话，说是“三十岁前拿身体换钱，三十岁后拿钱保身体”，其中曲折隐情不是一言能概之的，智者见智，仁者见仁。有人说身体重要，因为赚再多的钱也买不回一个好的身体；也有人说赚钱（或说“工作”）重要，因为工作相当于充实自己，也可以给自己更好的生活。

我倒是认为：从某种意义上来说，身体健康是第一重要的。

身体是生命的载体，没有一个健康的身体，就没有一个快乐的生命。

我听说过：健康和工作就像“1”和“0”，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。

如果说，连自己的身体健康都不能保证，即便有远大的理想，最高的志向，或最好的工作，也都只能是空中楼阁，是无法践行的。身体健康，

应该包含一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。因此，有一个健康的身体，是至关重要的，是所有人拥有一个精彩人生的前提，也是做好工作的一个重要因素。

所以我们要努力锻炼好身体，这是对自己最好的善待，也是回报自己最好的方式。拥有好身体，才有好心情，好生活，好人生。永远记住，无论什么时候，都要把健康放在第一位。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！