大肠经穴位篇——肩髃穴（要防治受寒！）

名词释义

肩髃：髃，髃骨，为肩端之骨。

穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间，故名。

快速取穴

正坐，屈肘抬臂与肩同高，

另一手中指按压肩尖处，

肩前呈现的凹陷处，即为本穴。

穴位注意

（一）肩隅穴就是在我们肩膀头的尖上，

这个穴位很容易受寒。

受风之后，有的人会导致肩周炎，

手臂抬不起来，

长时间抬不起来就会导致筋骨黏连，

黏连如果没有得到妥善的处理，整个人都会手臂活动受限。

主要原因就是肩隅这个位置受风，直接在肩膀不舒服。

（二）现在很多人穿背心，肩膀头露着，

像女孩子的衣服，

这个地方也是露着的，专门有个洞，

其实这样的衣服，

对于养生来说，需要注意一下，进入空调房，可以披一件衣服在肩上。

（三）肩髃穴这个穴位必须要保护好，

人体的大肠经是阳经，在大肠经受了寒之后，

如果不及时的把寒气排出，

就会直接走入阴，

会影响到整个手臂，

前后，左右，上下，整个的活动全都受限。

这种出现问题之后，没有得到恰当的治疗，

这个病就会影响身体健康很久，越黏连越严重，影响我们的生活质量。

有的甚至晚上睡不着觉。整个肩膀酸痛。

（四）所以大家对于穴位来说，

要爱护好，保护好，不让它受寒，

有的严重了之后，

会导致你整个手臂麻木，活动整体受限，

严重的会影响整个脑动脉。

肩隅穴是手上的三条阳脉交汇的，

三阳有大肠阳明，少阳三焦，太阳小肠，

肩隅穴大家一定要保护好，

平时注意保暖，不要让它受寒。