督脉穴位篇：命门穴【可以化解身体的浊气】

名称释义

命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。

命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。

快速取穴

人体命门穴位于腰部，

当后正中线上，

第2腰椎棘突下凹陷中。

穴位功效

（一）命门穴，前面对着神阙，所以它能管理五脏六腑

点命门穴的时候，很多人可以自己去感觉：有的人不但会感觉胃里面有蠕动，心脏都有一些明显的跳动感觉，小腹会动。

特别是女性，有妇科疾病的人，点上命门之后，小腹会有脉意，一直在跳动。要是瘀堵的人，脉会跳动的厉害，要是不瘀堵通了的情况下，整个小腹会感觉热起来。

所以说命门穴在调整男性或者女性问题方面，都是非常有效的。

（二）对于脾的问题，脾的运化不好，命门穴也很关键

神阙穴对于我们身体非常的关键，所以当点命门穴的时候，效果非常好，就是因为后面直接就对着神阙。

现在很多人很瘦或者很胖，都是因为在他的肚脐周围形成了一些结节点，当我们点命门的时候，就能帮助我们把这些结节点通过身体里面的脉，一点一点的解开。

这是在督脉上面的作用，就是通过这个穴位，他起到一个脉动的作用。

督脉还管理身体的脏腑，它可以直接通到肾，能把肾的元气调动起来。

把你这些的结节点会化开，所以无论你是肝的问题还是胃的问题，记住一点：肚脐周围全是包，都是很大的包，你就利用这个穴位，帮助身体把这些包慢慢的化开。

很多人会疑问，包里面是什么呢？

其实都是一些浊气，我们平时饮食不当，情绪不畅等在身体里面产生的无形的垃圾，如果及早的解决好，就会很好的排出体外，如果处理不当，就会形成有形的伤害，像肿瘤肿块等。

当我们点上命门，就会把里面的一些气搅开。慢慢的化开之后，变成一些气体，通过经脉，通过脏腑，或者排气，排出体外。