认真做好的当下的事，不管做的是什么，认真的人最美丽。
一个在公园里面锻炼的阿姨，已经退休了，每天都是这样的锻炼，好优秀，感觉自己的没什么理由去懈怠了。
感觉把自己的腿压成不是自己的腿，似乎就成功了。
面对害怕的事物，心里总是给自己设限——做不到的，但面对并战胜后才发现，真的没有想的那么难。
自我设限，只会让自己错过人生的更多种可能。
不管幸与不幸，都不要为自己的人生设限，以免阻挡了生命的阳光。
不被自己年龄限制的人，生命的阳光总是热烈又充沛。
所以不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节。中间隔着的一段时间，我们叫它为“坚持”
爱自己，不管别人怎么看待自己，就是要爱自己，也必须爱自己。
接受自己的每一面，调皮的，任性的，认真的，多愁善感的，无理取闹的，只要是自己的，都是热爱的，因为自己是这个世界上独一无二的。
接纳父母，不想讲什么大道理，每个人的经历都不一样，
但不管是谁，帮助你是情分，不帮你是本分，要带着感恩去生活，人只有带着爱，带着感恩之心去生活才能更幸福。
最后，好好吃饭，好好睡觉，好好让自己享受每一个当下，如果能笑，为什么不把嘴角扬起来呢？
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