你是气虚体质吗

气虚体质，一般表现为气息弱、脏腑功能低下、体倦乏力等。下面是一个气虚体质自测题，通过这个自测题，可简单判断你是否是气虚体质。

1.是否看上去很疲倦的样子，即使平时睡眠充足，在工作两三个小时之内也容易感到疲乏？
2.是否容易出现呼吸短促的现象，如会连续急促地呼吸两次或接不上气？
3.是否容易出现心跳加快、心慌的现象？
4.是否容易出现头晕、头涨、头重脚轻，或站起时容易出现眩晕、眼花昏暗的现象？
5.与平常人比较，是否更容易感冒，特别是当天气变化或季节转变的时候，或者容易患传染性疾病？
6.是否非常喜欢安静，懒得动，不喜欢外出或走动，总想坐着或躺着？
7.平时说话声音是否较低，感觉没有力气说话，或者说话时有上气不接下气的感觉？
8，是否在活动量稍大，或者进行少量运动后，就感觉较累，容易出虚汗？
9.面部是否容易有色斑沉淀，颜色较浅，呈块状，额头、口唇周围也易出现此种现象？
10.情绪是否总是不稳定，心情经常不舒畅，爱生闷气，不愉快，一些小事情都会感到苦恼，甚至有时候会觉得沮丧、悲伤？
11.睡眠质量是否良好，如很早醒来就再也睡不着了，或入睡后稍有动静就能察觉，或稍有不顺心的事就彻夜难眠，或整夜做梦，醒来时觉得很累，或者容易失眠等？
12.是否经常出现记忆力差、遇事易忘的现象，如手里的东西一放，就忘记放哪里了，或者学习效率下降？
13.是否有无缘无故没胃口，连续一段时间不思饮食，吃过反胃，经常腹胀、消化不良的现象？
14.是否经常出现面色苍白，或者有身体倦怠、腰膝酸软的现象？
测试结果
气虚体质主要具有以上14个方面的特点，如果在近一年中，你有上述9种以上的感觉或体验，就属于气虚体质。