人们在安静休息的状态下，心脏跳动的速率快慢，不仅能够提示当前机体的健康情况，也与人寿命的长短有着一定关联。

心率长期较快的人，寿命或会更短

早期，有一个由台湾省卫生研究院发布的分析报告，通过收集分析差不多两百万次的健康体检数据发现：

一般正常且健康人群的心率约为60次一分钟，而随着心率的变快，在60-70次一分钟的这个区间范围内，人的心率每多跳一次，预期寿命可能就会减少四个月。

跟心率在60次一分钟以下的人群对比，心率达到70-80次一分钟的人群，预期寿命时长或缩短三年左右。

跟心率在60次一分钟以下的人群对比，心率达到80-90次一分钟的人群，平均缩短了五年；90-100次一分钟的，平均预期寿命时长减少八年；达100次一分钟以上的，或者会缩短长达13年。

对于这一研究分析结果，专家认为，人的心动过速，心脏及血管的运作负担就加大，这可能也是预期寿命减少的一个原因。好比机器的零件，如果每天都是超负荷运作，“废掉”的几率也会大大增加。

长期心跳过快是什么原因？

在临床上，人们出现心动过速的问题，可以具体分为生理性以及病理性两种。

生理性的心动过速，一般会与人们情绪波动大、身体过度疲劳、经常摄入过多含咖啡因的饮料、摄入了酒精、进行了剧烈运动锻炼等有关，通常在得当休息调理后可恢复正常。

而病理性的心动过速，又可以具体分成四个大类，1-交界性心动过速、2-室性心动过速、3-窦性心动过速以及4-房性心动过速，以上四类异常都可能由心脏组织及相关血管病变引发，建议出现类似问题，尽早前往医院进行心电图检查，找出心动过速的因由。

心脏跳动出现这2种异常，同样需警惕心血管问题

除了心跳过快可能在提示心脏及血管病变外，以下两种心跳异常情况同样要引起重视：

一、心脏跳动明显的不规律

心脏不规律乱跳，一般会由两种原因导致，一是房颤问题，二是早搏问题。

其中，房颤问题发生时，最显著的特征就是心跳变得不规律，病人很容易会感到自己的胸口闷气、心慌。一般而言，患有甲状腺功能亢进疾病或是心肌病变的患者，还有高血压病人及冠心病病患，都比较容易发生房颤的问题。

至于引起早搏的原因就比较多了，常见的像爱好抽烟喝酒的人、长期压力焦虑的人以及睡眠质量差的人都可能会有早搏的问题。一般而言，频率较低的早搏是不需要特别干预处理的，但如果频繁发生早搏，就要及时到医院就诊了。

二、心脏跳动速度过缓

通常情况下，只是出现心跳速率过慢，身体没有其他伴随症状，是不用特别处理的。但如果是长期的心跳过缓，每分钟跳动少于四十次，可能会造成心肌、血管慢性损伤，则要及时处理。

三、心跳多少最长寿？

心跳，即心率。目前还尚无明确医学证据表明心率与长寿有关。

人是否长寿与遗传和环境因素等有关。寿命与遗传有一定的关系，有研究表明父母长寿的，子女也会长寿。人自出生以后，就要时时刻刻受到外在环境的影响，因此，环境因素是决定寿命的重要方面，其中包括自然环境、社会因素、行为因素、疾病损伤等。自然环境，如地域、气候等，长期作用于人体，使人的体质呈现地区差异性，是影响寿命的因素之一。

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，一般为60～100次/分。理想心率应为55～70次/分钟。心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快。老年人心率比年轻人慢，婴幼儿心率相对年轻人要快，性别不同，心率也不同，女性的心率比同龄男性快，女性妊娠状态下心率也较快，运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右。这些都是正常的生理现象。所以心率与长寿没有明显的相关，心率控制在正常范围内以舒服状态为主。

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