MeiMei教路 | 超香浓!上学返工都可以享用的什锦土豆泥

2016年6月28日  天气:雨

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一无所有 崔健 - 世纪歌典 1978-2000(6)

meimei寒假做兼职的时候
尽管公司有提供微波炉和冰箱
但每到中午饭点人人都习惯叫外卖
自己带饭来公司的寥寥无几
吃厌了外卖又不想吃隔夜菜
最好的办法就是早起给自己做份午餐
今天教给大家的#什锦土豆泥#营养，方便，美味
重点是它还很饱腹！！
足够让你精力充沛的完成一个下午的工作
简单又健康的土豆泥做起来！

食材准备
土豆/一个
什锦配菜/一盒
（包括红萝卜丁/火腿丁/豌豆/玉米粒）
牛奶/适量
沙拉酱/适量
盐/适量

食材成本
土豆:3.7元
什锦配菜:5
沙拉酱:9.8
牛奶:3.2

制作步骤
将红萝卜丁，火腿丁
玉米粒和豌豆洗干净后水煮
煮至水滚后放入一丢丢盐
再煮5分钟左右关火捞出沥干

土豆削皮切块后蒸熟
蒸到用筷子可以顺利穿过土豆即可

再把土豆捣成泥，如果太干可以加点牛奶

捣好以后倒入原先煮好的什锦配菜
再加入一勺沙拉酱搅拌均匀

美味又健康的什锦土豆泥完成√

今天吃什么？

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