本文根据“纳丽德·稷下学宫”雪山之子（李树军）“哈巴雪山攀登”分享会内容整理。户外分享会一般每周二晚上举办，欢迎联系编辑进群参加分享会。
雪山之子（李树军）：云南哈巴雪山巅峰救援队队长，哈巴村人，2006年开始做哈巴雪山登山向导，哈巴第一个攀岩场创始人。
每一个喜欢户外运动的朋友可能都会产生攀登雪山的想法。而哈巴雪山，很有可能会成为很多户外运动爱好者攀登的第一座雪山。
哈巴雪山位于香格里拉县东南部，最高峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米。山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，望之险峻雄伟而又美丽神秘。哈巴为纳西语，意思“金子之花朵”。哈巴雪山与玉龙山隔虎跳峡相望，是著名的初级雪山，风景独特，攀登难度为入门级雪山，非常适合大部分初级户外爱好者攀登。
哈巴雪山因巨大的海拔高低差异，形成了明显的高山垂直性气候，依次分布着亚热带、温带、寒温带、寒带气候带，山脚与山顶的气温差达22.8度，这种气候又孕育了垂直带状分布的生态系列。立体分布着高山寒冻植被带，高山草甸和高山灌木丛，冷杉，云杉，真杉，山地常绿阔叶林带，干热河谷灌草丛带等。植物种类繁多。在浓密的原始森林中，栖息着许多珍贵动物。
哈巴雪山，令人最难忘的要数这里的杜鹃花。自然保护区几乎集中了整个滇西北杜鹃种属，从山脚到山顶分布着进200个品种，占整个云南杜鹃种类的70％左右。被国内外生物学家雀为“世界花园之母”。自然保护区内海拔高差大，气候呈垂直分面，在不同的海拔地段，可欣赏到不同种类的杜鹃花。每到花期，杜鹃花破雪绽放，随山衍展，白雪红花，交相辉映。
哈巴雪山是云南省的第三高峰，周围很空旷，所以高空风是攀登哈巴雪山的最大一个难题，基本被迫放弃登顶的都是因为风太大，然后想要遇到风小或者基本无风的天气很难，我带队多年，经历了不同的气候变化路况变化的攀登，有时候遇到大风，只要你前期准备充足，向导协作经验充足，坚持一下还是有很大机会成功登顶的。决定登顶与否的，还是个人的身体综合素质和向导协作的带队素质。一次成功的攀登还是要靠自己有挑战自我极限的勇气。成功与否，关键不是山在那里，而是你下定决心的那一刻。
如何到达
丽江是走进哈巴雪山重要集合地。很多登山活动团队集合都在丽江客栈或商务酒店。如果考虑到费用，可以住宿在白沙古镇、束河古镇。也可以乘坐丽江发往白水台的班车（途经哈巴村，发车地点丽江新客运站，早9点准时发车)。大型团队直接可派旅游车接送，以人数确定车辆。丽江出发途经第一景点高原湿地拉市海-白汉厂（顺214国道）-雄古坡-长江第一湾观景台-松园桥。
乘车顺金沙江而下，到达松园大桥，进入香格里拉地界。大桥正对一组白牦牛石像，有组字体“香格里拉欢迎你”。顺江而下，途经香格里拉开发区，上214国道，20分钟后到达虎跳峡镇。至虎跳峡景区岔路口右拐到散客门票室，买好门票方可通过虎跳峡景区（每人65元）。途经上虎跳峡（已开发景区）-中虎跳峡—下虎跳峡—江边村-棉纱坝-哈巴村。入住哈巴村纳西家庭式客栈，你已走进哈巴雪山脚下的“霞慕尼小镇”。
虎跳峡徒步线路国际知名，分高线徒步和低线徒步两条线路。高线徒步是古茶马古道，驴友一般会选择高线徒步线路，徒步到天梯客栈后下到中虎跳峡的江面，近距离欣赏虎跳峡的磅礴气势。低线徒步就是沿江面的柏油路面徒步。
哈巴村座西向东，南、北皆山，处于山体的一个沟槽中，是一个行政村，下辖几个自然村，如歪巴支村等。最早的哈巴土著是纳西族，哈巴村主要集中在海拔1800m-2700m，纳西族有自己的文化东巴象形文字纳西歌舞。以半农半牧为主，房屋建筑为土木结构或砖木结构为主。也有汉族、彝族、回族、傈僳族、藏族等多民族杂居地。哈巴主要经济作物为核桃、花椒、白云豆等。
哈巴村也是一个和谐的象征，不管任何民族都和谐共存。哈巴雪山的山山水水村村寨寨都有纳西名字。最早以前哈巴村有自己的老东巴经师，但后继无人。现在白水台旁建起了东巴夜校，纳西文化才得以传承。
哈巴村海拔为1800m-3200m的构造，右边为菩萨山，纳西神话是木天王的三姑娘化身为山。进哈巴村的公路在半山腰上，“雪山之子”李树军在公路旁开了香格里拉哈巴第一野攀岩场（海拔2760M)。一号线5.10a（意外牛)二号线5.8(等待）。后期可开很多条线。
哈巴村因为是一座入门级的山峰，攀登历史比较早，也出现了好四、小舅子等一批元老级的登山向导，现在的向导群体已经是第二代、第三代的登山向导。因为登山向导都是当地的村民，大部分是做背夫开始走上向导的道路，并没有系统地接受过现代登山理念教育，技术型的登山向导比较少。
雪山攀登讲究“天时地利人和”三大要素。天时，在残酷的环境下，攀登时好的天气很重要。地利：有的人以前说用军胶鞋就能爬上去，现在情况变化很大。从2012年开始，因为冰川退化等原因，攀登线路有所变化，冰川上面也出现了亮冰区。攀登雪山前，要了解到攀登线路的地形地貌。人和：要选择一支靠谱的登山向导队伍，这样安全才能更有保障。
看登山游记的同时，也要看山难的文章或者内容，这样对一座雪山的了解会更加透彻。不能只看天气好、体能好的人员写的游记，那样对一座雪山的了解并不全面。
虽然是一个适宜于大众攀登的入门级雪山，但哈巴却发生了多起山难。一是因为对这座雪山了解得不充分，二是自己攀登的目标并不明确。简单地说某一座雪山很容易，会误导别人，从而造成判断失误。只要是雪山，攀登就存在着风险。
攀登季节
哈巴适宜的时节是从4月底—6月、9月底—11月。7—8月是雨季。冬天风太大。
行程安排
哈巴村—大本营：
哈巴村（海拔2500m)至大本营（4100m)，可徒步行进或骑马。一般建议骑马进山，更好的适应高海拔。全程17公里，马队行程5小时，海拔提升1600M。上到2900M海拔进入云南松地带，进山开始了。3100M海拔红土坡，是第一个休息点。
让马队稍作休息，队员可适应性徒步20分钟。到达3200M海拔为阔叶林地带，有高山木屋，最漂亮的是9月下旬的秋景。到达3450M海拔是午休点，有个天然泉眼，这是午休点唯一水源，一年四季都有水。午休后进入落叶松地带（3450M-3600M)。海拔3700M-4100M到达冷杉林地带，特别得注意高原反应，行动必须要缓慢。
建议从海拔3600米开始，就开始“慢动作”，放慢自己的节奏。有时候，做只“乌龟”，比做只“兔子”，效果要好很多。如果有可能，把攀登的时间安排放得宽松一点，可能会收获很多。
大本营海拔4100M，唯一的植被是高山杜鹃高山杨柳。一排石头木屋是雪山大本营的“五星级宾馆”。住宿为男女混住高低上下床。到达大本营第一件事是休息喝水补充能量，做好保暖工作，如果觉得有高反，第一时间不能吃药，要慢慢地适应，平常心对待。
大本营—顶峰：
一般情况下，第二天凌晨4点出发，开始攻顶。
大本营出发走到海拔4200M，是沙石路，攀登时很好走，但下撤的时候着力点不太稳定，就不太好走。从4200M海拔（装备要求登山杖）开始步入石板坡。石板坡区域特别要注意千万不要去踩碎石，踩到碎石最容易跌倒。石板区域海拔为4200M-4500M，刚开始起步，缓慢行进，控制呼吸、心率。在恶劣天气下，石板区域难行，可选择绕道从旁边的沙坡行进。4500M-4600M为石板山脊线，特别注意强风天气。
这个时候，一般天就快亮了，可能在这段路上会看到日出。
4600M-4900M全为乱石坡地带，这段路容易疲劳，要放慢节奏，小心不要崴脚（平时体能锻炼或者徒步时可以多走些乱石滩线路）。中间4700M海拔为常规C1营地，是个小平台。旁边有包一飞教练用石头磊起的露天WC。
4900M为雪线，一般在这里同时休息一下喝水补充能量。进入冰川区域，哈巴雪山攀登永远不得不用的是冰爪与冰镐。2012年开始，气候原因哈巴雪山很多时候出现像玻璃一样的亮冰区域，那时就会涉及到很多技术性攀登。从这里开始到顶峰，一般会铺设1000米的跳绳。
雪线以上，攀登行进的心态非常重要，要注意节奏。体能稍差一点，以平常心攀登，也会有收获。学“兔子”不如学“乌龟”，走得太急身体状态可能调整不过来，得不偿失。
大本营出发到顶峰，约7.5公里，来回15公里左右。海拔从4100M到5396M。1300M的海拔提升，体能稍好点的5个多小时完成冲顶，一般用到7个小时，体能稍差的8个小时，也很正常。哈巴攀登，一般是早晨3点起床吃饭，4点出发，关门时间是中午12点，时间比较充足。
4900M-5000M为第一个被山友称为兴奋坡。5100M-5300M为绝望坡，让你虐得绝望（海拔提升200M，但用300米绳子就够了）。绝望坡是哈巴最危险的一段，坡度比较陡。这段路建议用最慢的速度。如果走20步一休息感觉气喘，就15步，甚至10步都可以。只要一直保持在动，只要不停下来，距离永远都在缩短。
5300M为月亮湾，是哈巴雪山唯一的冰川小平台。5300M-5396M顶峰，绳距为100米，坡度很大，也是最自虐的一段。这段路有暗桥和冰裂缝，要特别注意。安全的攀登，才是最完美的攀登。
近几年从5150M至顶峰有很多暗藏的冰缝和亮冰区域比较集中，每次山难事故都发生在这些区域。
注意事项
1、到达4900M海拔为冰川区域，绑上冰爪手拿冰镐在行进过程中，特别注意的是自己的步伐，小心冰爪钩到另一只脚，摔倒自己。冰镐是你另外一个支点，可以休息时固定自己，产生滑坠时是你救命的工具。登山杖在行进过程中起到缓冲作用，可以减轻对膝盖的损伤。高海拔地区最忌讳的是快速行进，它会影响你身体适应海拔的过程。
2、每次山难都出现在下山途中，由于上山把体能全部耗尽，下山就很难控制，故此发生了6例山难，都在冰川区域。“上山容易、下山难”要学会均匀的支配体能。登山，体能分配上要学会“留一手”。
大型团队可做全程路绳技术攀登，小型团队可做结组自由攀登。不同的团队，不同的路况，不同的天气，可做多种不同的技术攀登。
攀登历史
哈巴元老级向导是好四与小舅子。我属于第二代高山向导。1995年他们带队首登以后，来哈巴攀登的群体一年比一年多了，高山向导、协作与马队越来越庞大。现在一般攀登的是常规北坡线，安全系数比较高。最早攀登的是西线，现在从4900M海拔-5300M有很多冰缝区难以攀登。东线攀登属于技术性攀登，雪线位置还在4700M，孙斌校长攀登过4次，他告诉我，要技术性攀登，不适合普通人群攀登。西南线攀登为纯属技术性攀登，到目前为止没有人登顶。哈巴雪山主峰旁有9个卫峰，离主峰最近的卫峰包一飞教练登顶过，他说：有一段是冰岩混合路线，纯技术攀登。
哈巴雪山腹地在4250M海拔有一个大型冰川，现在还是一块处女地。旁边有很多维峰是大型岩壁。资料非常少，以前有些老外走过。适应群体为高海拔重装徒步者。低河谷地带很多都是原始森林，有待探索。
前期培训
你确定进入一座雪山，你已经勇敢的跨出了一大步。上高海拔前期必须戒酒，它会引起血压不稳定。多做一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳、打网球等。但最关键得保护好自己的膝盖，如果膝盖受伤了，就和登山无缘了。多走一些山路或乱石滩，能够更好地控制自己身体的平衡。心脑血管有疾病或近期做过大手术的不宜走进高海拔。因为你的疾病在高海拔有可能急速发生变化，导致不必要的麻烦。等恢复了你有很多机会，“山永远在那里”。
哈巴是雪山之梦起飞的地方，很多登山者走进了哈巴，才慢慢懂得了登山的乐趣，积累了经验，在人生的道路上，让你成为一个勇士。哈巴雪山是一个初级户外的考场，是综合了一切户外能力的初级攀登，是适合广大户外爱好者挑战自己的山峰。
哈巴雪山虽然是入门级雪山，但山难率也不低，要用安全科学的方式攀登，才能更好的规避风险。我们走进雪山是用心去体会大自然的魅力，我们享受的是一个过程，从中去体会登山的乐趣。内心的收获才是最大的收获。
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