由中医世家祝肇刚老师，心理专家杨霞老师讲解
焦虑，这两个字下面的四个点和心字，恰巧表现出来焦虑病的病位和病性。焦下面的四个点代表火，一个火，一个心，就是心火了。
五行 五脏 六腑 味觉 情志
木 肝 胆 酸 怒
火 心 小肠 苦 喜
土 脾 胃 甘 思
金 肺 大肠 辛 悲
水 肾 膀胱 咸 恐 惊
发怒的人容易心火。
心理学认为焦虑来源是怕，提前怕。
从肝的角度治可以用逍遥散。
逍遥散
《出处》《太平惠民和剂局方》
《组成》
柴胡15克，当归15克 白芍15克 白术15克茯苓15克 生姜15克 薄荷6克 灸甘草6克
《功用》疏肝解郁，健脾和营。
如果是心火，可以从清心角度治，用莲子心泡茶饮；伴随有耳鸣耳朵痒可以连翘泡水喝 ，也能起到清心火的作用。
水是克火的，从肾的角度治疗，用知柏地黄丸去清火。
以上说的就是从不同角度治病，千万不能用一个方治所有的病。
长寿，不要今天清心丸，明天解毒丸，后天又是什么。。。这都是在折寿，就是要好好养生，每天9：30一定要睡觉（这是美容觉),要睡时间段，而不是时间量。
不主张解决焦虑用什么饮食，主张多运动。
“有病不治，常得中医。”这句话的意思是：有病不去乱治，等于得到了一个中等医生的治疗。
以上仅是一点笔记，有兴趣的博友可以点击下面的链接，观看视频。
