世界卫生组织关于健康的定义：健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。
世界卫生组织提出的十条健康标准
★足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力。
★处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。
★善于休息，睡眠良好。
★应变能力强，能适应环境的各种变化。
★足够抵抗一般性感冒和传染病。
★体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。
★眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
★牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。
★头发有光泽，无头皮屑。
★肌肉皮肤有弹性，走路感到轻松。
---摘自中央保健委办公室主编的《健康箴言》
