脚后跟疼痛的原因，治疗常用的三种方法，你了解多少

在日常生活中，人们有时会感到脚后跟痛，如果持续疼痛，可能开始没有注意，但是时间长了，只要站立和走路都会感到疼痛，长期以往下去，严重影响工作、生活。这种情况可能是病症所引发，让我们来了解引发疼痛可能的原因和治疗方法。

刚开始出现脚跟疼痛的症状，大多数人不会太引起注意，如果疼痛的症状一直持续，那么每个人都会非常困惑。事实上，不少原因可以引发足跟疼痛，下面是常见的几种：

一、脚后跟骨刺，很多人患脚跟疼痛，实际上是由于跟骨退行性变化，产生骨刺，属于骨质增生。当足跟形成骨刺，并且脚跟长期承重时，可能导致足跟部分充血，并且出现发炎，通过所在部位的神经传输，脚跟会有到疼痛感。

二、筋膜炎，筋膜炎可能引起足跟疼痛，是一种由慢性疾病，由长期的运动而产生的磨损所引发，大多出现在经常站立或行走的人群中。在日常生活中，可以抬高脚跟以减轻跟腱对跟骨的张力，从而减轻症状。 通常情况下，筋膜炎引发的足跟疼痛可以自愈，患者不用过于担心。

三、跟垫痛，这种情况经常发生在老年人身上。当人们年轻时，跟垫灵活，并且具有很强的吸收冲击的能力。跟垫是脚后跟下面的一层衬垫，由弹性纤维和脂肪组织构成。在晚年，脚后跟的弹性降低，跟骨需要直接承受人体的重量，而没有其他部位的缓冲，在这种情况下，严重的可能导致足跟疼痛。

脚后跟病症严重时，需要采取治疗，常见的治疗方法有：

一、中医治疗，适应于脚跟疼痛的各种原因，脚后跟中存在的骨刺，所引起的各种疼痛肿胀和脚底疼痛，以及正常情况下发酸发麻的情况，造成走路困难。 这时候可以去找中医，寻求调理。

二、打封闭，封闭是将药物通过针管，注入疼痛部位，可以缓解局部肌肉紧张的作用，达到消炎镇痛的目的。时间可以持续几年到几周，长短不一，取决于病人的严重程度。这种方法见效快，价格不贵。具体方法是，首先，在疼痛点注射，半月之后，看情况决定是否需要再注射一次。但是，封闭并不能完整地根除病症。这属于对症治疗，可以起到消除局部疼痛的功能。

三、手术治疗，常见的有两种，第一种是足跟骨切除术，适用于脚后跟有骨刺的人群，在手术过程中，在足跟骨内切开一条缝，然后进入跟骨，将内部的骨刺切除。第二种是跟骨钻孔：适用于患者的脚后跟内部压力很高，这种方法可以达到降低内压的效果。在手术期间，仍然在跟骨内侧切开切口，到达跟骨后部，总共打7到10个孔，治疗效果可达90%。

脚后跟的健康，关乎着人们的正常生活工作，如果脚后跟受伤，无法从事体育活动和重体力劳动，并且还会经常感到疼痛。平时人们应该注意自身的行为，预防出现脚后跟受损疼痛。

在长时间站和走路时，要在中间进行休息，不要进行太过激烈的跑跳之类的运动，选择鞋的时候也应该选择舒适的鞋，并且可以垫上柔软的鞋垫。如果感到脚后跟持续疼痛，不能忽视这个问题，立刻选择去医院进行相关检查，进行科学治疗。