菠菜鸡蛋卷的做法

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健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

鸡蛋相克食物	菠菜相克食物
黑芝麻相克食物

菠菜鸡蛋卷的做法

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  1.在锅里摊一张鸡蛋皮（锅要干净，烧热后放一点油，可用餐纸擦均匀，然后关小火，蛋液从中间倒入慢慢转锅）

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  2.水里焯熟的菠菜

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  3.熟的黑芝麻

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  4.配鸡蛋菠菜卷，如图

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  5.卷好

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  6.改刀，装盘

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