一、二、三、四、五……天呐！怎么又长了这么多痘痘！！！这叫我怎么见人啊（内牛满面ing~）！昨晚不该熬夜！不该熬夜！不该熬夜！感觉身体被掏空！
熬夜长痘痘是没有人不知道的，但是长期熬夜究竟有多可怕你知道吗？“超级演说家”中的周西，美女律师，因长期熬夜工作而患卵巢癌，她只有26岁。我们谁能将熬夜与癌想到一起呢？但这的确是现实。
那么这不起眼的熬夜究竟还会给我们带来什么呢？
如果你并没有遭遇工作上的不顺心或者生活困难，某段时间突然脾气暴躁，那就要想想是不是“被熬夜”了，睡眠不足会让这种负面情绪扩大化哦~
What?睡眠不足竟会让你反应迟钝，大脑运转缓慢，行动上比别人慢半拍。此外，还很难集中注意力做事，总是不知不觉地分心到其他事情上。
睡得越少，越容易健忘，老年时罹患阿兹海默症的风险也会增加。但根据近几年的研究，健忘的症状越来越多地出现在年轻人身上。如果不想中年危机提前，还是别经常熬夜了。
长时间不睡觉，大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态。不要小看这种情况，它甚至可能造成局部缺氧，有的人就会感到头痛。
睡眠得不到保证，我们人体的各种免疫细胞的新陈代谢就得不到充分的运行，长此以往，免疫力下降是必然的。
对女孩子来说：
许多人有这样一种错觉，认为晚上睡觉时身体长时间处于休息状态中，睡得好容易长胖。而事实是，睡眠不足，人体分泌的瘦体素减少，不利于脂肪的分解。睡眠不足也会食欲增加，想吃高热量食物，导致体重骤增！
熬夜违背生物规律，当人的生物钟发生紊乱，将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律。
对男孩子来说
咳咳！注意注意，长期习惯性熬夜可能肾虚！！！
说到了这里，安仔相信大家都对熬夜有了新的认识，我们的免疫力，记忆力，敏捷度都会被熬夜掏走，我们不再是只知道熬夜伤身这笼统的四个字了，所以安仔相信大家都会规划好自己的时间，拒绝熬夜！拒绝成为第二个周西！
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