十路弹腿第三路 进步劈砸拳

】训练为主 中国武术 八极拳 劈挂拳 功法

【摘要】在中国武术中,有＂南拳北腿＂之说,而北腿则以弹腿著称。所谓弹腿即是以腿法训练为主的功法,要求踢腿时快速屈伸,出腿时如弹丸飞出,现在流传的有十路弹腿、十二路弹腿和六路弹腿。其中,十路弹腿明显更受欢迎一些,不少拳法均把它作为一个基础功法来训练,如查拳、八极拳、劈挂拳和翻子拳等都有弹腿的练习。

【刊名】拳击与格斗

】训练为主 中国武术 八极拳 劈挂拳 功法

【出版日期】2011-10-24

【摘要】在中国武术中,有＂南拳北腿＂之说,而北腿则以弹腿著称。所谓弹腿即是以腿法训练为主的功法,要求踢腿时快速屈伸,出腿时如弹丸飞出,现在流传的有十路弹腿、十二路弹腿和六路弹腿。其中,十路弹腿明显更受欢迎一些,不少拳法均把它作为一个基础功法来训练,如查拳、八极拳、劈挂拳和翻子拳等都有弹腿的练习。

【刊名】拳击与格斗