多踮踮脚可以缓解肾虚

肾脏功能如果衰退会对身体有很多影响，特别是男性，很注重补肾，一般除了药物补肾，很多人都是依靠饮食，专家介绍多踮踮脚可以缓解肾虚。 肾脏功能如果衰退会对身体有很多影响，特别是男性，很注重补肾，一般除了药物补肾，很多人都是依靠饮食，生修堂中医医院专家介绍多踮踮脚可以缓解肾虚。 肾虚是指肾脏精气阴阳不足。下面十种男人易得肾虚。 1、频繁抽烟、喝酒的人; 2、生活和饮食常无规律的人; 3、工作繁忙，精神紧张的人; 4、喝浓茶的人; 5、长时间操作电脑的人; 6、康复中的病人; 7、长时间久坐的人; 8、性生活频繁的人; 9、常吃速效壮阳yao的男人; 10、老年人男人 男人多踮踮脚尖，可以缓解肾虚，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。 一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。 此外，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。 以上是张教授介绍的多踮踮脚可以缓解肾虚，希望对您有所帮助。如果您还有什么不明白的地方，可以咨询生修堂中医医院在线专家，很高兴为您服务!