为防控疫情的需要，做到早发现、早报告、早诊断、早隔离，需要对密切接触者实施14天集中隔离医学观察。
什么是密切接触者
与病例发病后有下述接触情形之一，但未采取有效防护者。
为什么要对密切接触者集中医学观察
对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施是防止疫情扩散蔓延的重要措施之一，这是一种对公众健康安全负责任的态度。也是国际社会通行的做法。
为什么要医学观察14天
参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期，将密切接触者医学观察期定为14天。
集中隔离医学观察期间注意什么
1.观察期间要居住单室，不外出，不互相窜房间。不与其他人近距离接触及用品接触。
2.房间勤通风。每日早晚开窗通风2次以上，每次半小时以上。
3.注意个人卫生，使用肥皂（洗手液）和流动清水洗手，不随地吐痰，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻。
4. 隔离期间产生的废弃物如口罩、个人卫生相关物品请投放至指定的加盖垃圾桶。
5.保持良好的生活习惯，合理营养，保证睡眠，适当锻炼。
6.为了保护家人健康，拒绝探访，可以和家人通过视频、电话联系。
7.做好自我身体状况监测，早晚各测一次体温。如有乏力、发热、呼吸道感染等症状，请及时告知隔离点工作人员。
学习正确面对隔离
1.正视情绪。出现慌张、不知所措这是很自然的反应，不必过分强求自己保持镇定。负面情绪可以通过倾诉、哭泣、呐喊、歌唱、书写、绘画、音乐、运动等表达和抒发出去。
2.保持与外界的沟通。对可能会出现抱怨、愤怒的时候，可以给自己找一个适当的发泄口，比如给家人朋友打打电话吐吐槽。保持对他人的关怀，可以通过网络进行拜年活动。
3.学会转移注意力。如果你感到看手机让你更容易焦虑，要学会“放一放”，可以每天定时查看手机新闻，而不是每分每秒都在“刷屏”，把注意力转移到自己喜欢的事情上去。
4. 保持合理的运动和积极行动。适当进行户内运动，运动的好处在于帮你减少精神上的紧张，提高自信，提高免疫力抵御疾病，也许14天后你的小肚子就消失了哦。
5.利用好这段安静的时光。看自己一直没时间看的书和电影，听些音乐，安静的对自己的过去做些回顾与反思，或对未来做些计划。
如何度过这段安静的时光，来看看市第三医院心理专家的建议。
记住，保持生活的稳定性，稳定始终是自我心理调整的第一要务。
来源：湖州疾控
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