宝宝手足心热，睡觉来回翻身怎么回事？小儿推拿如何调理呢？

患者问：

我家宝宝5岁了，手足心经常很热，夜里总是爱蹬被子。这是怎么回事呢？可以推拿调理吗？

这个孩子的症状是中医所说的食积、阴虚的主要表现，它主要是由于儿童脾胃先天不足，有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、睡眠不稳，舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。

治疗原则：

消食导滞、运脾和胃、滋阴清热。

推拿处方：

摩腹，揉天枢，退六腑，清大肠，清胃经，清补脾经，揉小甜心，揉二马，捏脊。

操作方法：

1、摩腹：用手掌掌面或示中环指指腹着力，在小儿腹部做顺时针方向环形抚摩3分钟。

2、揉天枢：用食中两指按揉小儿肚脐两旁天枢穴100次。

3、 退六腑：用拇指自肘推向腕部，100～300次。

4、清大肠：用右手拇指桡侧面着力，先自小儿虎口直推至示指指尖200次

5、清胃经：用拇指螺纹面着力，从小儿拇指掌面第一节，向指尖方向直推100次。

6、清补脾经：先清后补，操作150到200下。

7、揉小天心：50下。

8、揉二马：100下。

9、捏脊6～9遍。