话说现在的女星一个个都活成了不老女神，往往四十几岁了，皮肤还宛若二十几岁的少女。
而被问到好皮肤的秘诀，一般都会答：
“其实也没什么啦，只要吃好睡好、勤锻炼、自然就美美的啦.....”
但，徐若瑄、大S、陈乔恩、范冰冰等，还是在节目上坦言过变美秘诀——口服胶原蛋白。换句话说，也就是常吃点燕窝
不过！燕窝好是好，可也真不是普通老百姓能够消费得起的！那么有没有一款美食，功效既能替代燕窝、价钱还很平民化呢？
答案当然有啦 ......
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燕窝的表亲银耳，又被俗称为“穷人的燕窝”，银耳虽没有燕窝明星般的耀眼光环，可作为“至亲”，体内也同样流动着能够让所有女人尖叫的美容基因——胶原蛋白。
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作为“骨中之骨、肤中之肤、肉中之肉”的胶原蛋白，就像一张无形的网，罩住了我们的全身。女性随着年龄的增加，胶原蛋白也在逐渐流失，而一旦失去胶原蛋白的支撑，各种皮肤问题就会相继出现。
明星们之所以不辞高价买进燕窝，原因也就在于补充身体日日流失的胶原蛋白，但其实，每天一碗银耳羹，就算不吃燕窝，不打玻尿酸，皮肤也能Q弹滋润、美到飞起。
《30岁洛丽塔真人养颜经》也推荐：银耳是补充胶原蛋白的佳品！一朵银耳大约可以煮出8大碗满满的银耳羹。
瞧，胶质浓郁，满满的胶原蛋白都要溢出来喽~~
好的银耳，胶质浓郁、软糯细滑、色泽清新、朵型完整，而这些，都离不开优良的生态环境、先进的培植技术、和农人日日悉心的呵护。
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古田银耳，中国国家地理标志性产品，福建省古田县的特产。福建以盛产银耳和银耳栽培技术先进而声名远播，成为全中国学习的榜样。
古田银耳朵型圆整、朵张大，肉头厚，胶质重、口感滑嫩，一直深受广大消费者的青睐。
方家铺子古田银耳种植基地
古田银耳以杂木屑为主原料，与各种干料搅拌均匀作为培养基。培养基的成分，极大地影响了银耳的营养成分。
银耳小时似菊花样，而长成叶肉剔透，如花绽放的鲜银耳，是在温度、湿度、环境要求极高的温室里培育而成的。所以，即使种植工艺不是很复杂，但是能培育出优质银耳的，全国也只有少数几个地方。
方家铺子古田银耳种植农户老姚，年轻时就走南闯北，在全国各地都培植过银耳，但最终却因为古田的气候环境，让他选择回到故乡。
古田全境海拔高差1613.5米，蕴存着丰富的水能资源，也正赖于地理的高海拔，才使得方家铺子古田银耳从生发到长成都不需打农药，纯粹健康，质地天然。
老姚说：“整个栽培过程我们选择了一个高山地区，这里的气候条件适合银耳的长大，因为海拔高的地方就像我们住的高楼，因为高，没有蚊子没有虫害，所以我们种植的银耳，整个栽培过程都是不打农药的。成批的鲜耳经蒸仓高温灭菌，脱水烘干，也保证了银耳最完美的生长姿态和营养价值。”
银耳富含蛋白质、粗纤维、维生素B类等，具强精补肾、滋阴润肺、补气和血、嫩肤美容、清润益胃等功效。又因银耳富含天然特性胶质，长期服用，可利于祛除脸部黄褐斑、雀斑等，减肥又美容。
每天一碗古田银耳
为肌肤日日注入胶原蛋白
这个夏天，让古田银耳来保护你
就算站在烈日下，也像在敷着补水面膜
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