秋冬之际,很多人都会出现干咳少痰,咽喉痒痛,口鼻唇干燥等症状,中医称为“秋燥咳嗽”。那么,这是为什么呢?
《黄帝内经·素问》曰:
“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明;早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飨泄,奉藏者少。”
秋气之应,养收之道,秋气与肺气相通,秋季阳收阴藏,物候干燥,人要在此时防燥护阴,为来年阳气生发打基础,不应耗精而伤阴气。
肺主气,司呼吸,肺合皮毛又与大肠相表里,秋燥袭来最伤肺,“燥邪伤人”,“燥胜则干”,人可表现为口、唇、鼻、咽、舌一派“燥干”,大便秘结,皮肤干甚至皲裂。燥邪伤肺,轻则干咳少痰,痰粘难咳,重则痰中带血。
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秋冬养肺之道
心平气和精神调养:宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。心平气和是养肺的最好办法,肺是呼吸器官,而情绪的变化表现最显现的地方就是呼吸,呼吸急促、不平稳,不仅增加肺的负担,同时也会造成阳气外泄,这与“秋收”恰恰相反。
燥为秋季主气,肺喜润而恶燥,因此燥邪最易伤肺。由于鼻乃肺之窍,咽、喉分别为肺之门户及肺气之通道,故秋天人的肺脏喜清润而恶干燥,秋冬气候干燥,空气湿度较小,最易伤肺。
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润肺千古名方
有一“寻常”之物,处处可见,其传奇功效千百年来一直受到帝王将相、达官显贵的垂青,自清朝之宫廷震动方流入寻常百姓家,随即亦受到百姓追捧成为广为流传的养生佳品。
这便是人人熟知、购买方便、价格平民的秋梨膏!
针对秋燥引发的皮肤皲裂、大便秘结、口鼻干燥、阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑等症,老中医为大家推荐秋梨膏,润肺止咳,生津利咽。
咳嗽、咽炎、咳痰不利等燥热袭肺呼吸道病症,最宜秋梨膏。对肺热久嗽伤阴者尤佳,老少尤宜,烟民肺热效用宜佳。
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秋梨膏配方
秋梨膏也叫雪梨膏,是一道传统的汉族药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物,如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品。
秋梨膏过去是宫廷内专用的药品,直到清朝由御医传出宫廷,才在民间流传。又由于后来一直用北京郊区的秋梨调制,并在京城售卖,所以成为了北京传统特产。
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各家调制的秋梨膏配方不同,但是秋梨、冰糖、蜂蜜一般都是必备~
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