早上，在睡梦之际，脑海里响起一个问题：假如，一生只有一天，我将会如何来度过？
一天24小时，剩余365天就是一年，8670小时，如果按一生80岁来算，一生就是700800小时。
如果你一天睡8个小时，就相当于一年睡2920小时，一生睡233600。
如果你一天睡7个小时，就相当于一年多出了365个小时，一生多出了29200小时。
根据一万小时定理，在任何一件事情上，只要一万个小时，就能成为这个领域的专家。如果你每天多出的这一个小时，去精研某个领域，相当于，你可以成为三个领域的专家。 再想想，我们的一天是如何度过的呢？想想昨天你是如何度过的呢？
如果我们每天赖床一个小时，那同样，我们的一生就有29200个小时，空过了。也放弃了成为三个领域专家的机会！
人生的成就，来源于亲晰的目标，和不懈的努力，持续的练习。
生命的成就，来源于志向的引领，和不断地冲破习性的阻障，走出舒适区，持续学习，终生成长。
如果你的一天，有四个小时是快乐的，有四个小时时烦恼苦闷的，那相当于你的一生将有116800个小时是苦闷的，116800个小时快乐的。
如果你一天刷4个小时手机，同样，你的一生将有116800个小时，将游迷在手机屏幕里。
如果你拿四个小时，来提升自已，关爱他人，关心你的当下，你的周围，给予对方需要，你又能做得到的支持，你的一生将有116800个小时在做这件事。
你的一天是怎样度过的，你的一生也将会怎样度过！觉照评估一下，你的一天是怎样度过的，品质如何？有无成长？
你的一天的是怎么样度过？
想怎样度过？
能怎样度过呢？
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