女性朋友每个月都是要来大姨妈的，从月经初潮开始就每个月必须经历月经。很多女性朋友对于月经是又爱又恨的，因为有的女性朋友在来月经的时候有痛经的症状，或者是身体出现各种不适，所以就会讨厌月经的到来。
但是很多女性朋友一旦月经推迟或者是不来的话，那么就会在想自己是否得了什么疾病，或者是自己内分泌又失调，自己的身体不再健康了。所以说女性朋友对于月经这件事是比较纠结的，但是在月经时期，我们女性朋友都是知道不能吃凉、不能剧烈运动，但是如果女性朋友在来姨妈的时候，这3个部位也是一定要少摸的。
女人来大姨妈期间，这3个部位尽量别轻易触碰，男人也最好知道
1、腰部
有很多女性在来大姨妈期间总感觉到出现腰痛，脊背痛的感觉在这个时候就习惯捶打自己的腰部来缓解这种腰部疼痛的感觉，在平时的时候如果是适当的捶打一下腰部没有什么大碍，但是如果在来大姨妈期间忍不住捶打腰部的话，想来缓解这种腰部酸痛的感觉是大大的错误，因为在这个时候，由于身体比较脆弱再加上月经的来临，身体会出现异常的表现，如果这个时候才打腰部的话，就会伤害到女性的子宫造成盆腔充血以及月经量增多的现象非常不利于子宫的健康和保养。
2、肚脐
女人在月经期间也是需要保护好自己的肚子的，尤其是我们的肚脐连着我们身体的内部，如果在月经期间没有好好的调理的话，那么就很容易导致肚脐出现受凉的情况，更容易导致盆腔血管出现收缩的问题，从而导致出现痛经或者是经期延长的情况。特别注意的是一些爱美的女孩子，这个期间段穿衣千万别露肚脐了！
3、脚掌
脚掌作为人体的末端位置本身就容易出现手脚冰凉的这种情况，在平时按摩或者是泡脚来进行疏通一下自己的神经促进身体的血液循环，在月经期的时候是不允许对自己的身体进行按摩，否则就可能会导致血液循环加快，而导致经血不断的在增加上就很容易导致女人出现贫血以及失血量过多的；所以女人在经期尽量不要让别人按摩自己的脚。
PS：女性在来大姨妈期间和来大姨妈之前都应该做好经期保养，吃一些红豆，红枣，桂圆或者动物肝脏之类的食物，这样的食物具有补气养血的作用，而且还能帮助经血排干净，这样保养不仅可以让月经正常，让妇科健康，还能对皮肤有很大的养护作用。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
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