什么样的台灯利于学生视力保护？

　　首先要看光源。家庭照明应采用三基色的光源，即红绿蓝三种基本色。三基色照明设备具有发光柔和、亮度均匀、无频闪、不刺眼等特点，适合学校和家庭的照明设备。

　　其次要看色温。日出后一小时的阳光色温大约是4000K，在这种色温下读书、学习，可使人心境平和，学习效率高。因此，建议孩子读书学习的台灯色温不宜超过4000K。目前市场上有些台灯色温较高，对视网膜是有损害作用的，会导致黄斑变性、自由基增多，也是近视发生的危险因素。同时在晚上会对褪黑素的分泌有抑制作用，干扰生物钟，对孩子的身心发展不利。

　　选择台灯时，家长可关注产品说明书。一般说明书上会标注光源类型、色温、照度、频闪灯基本参数。家长可以查看家里的台灯是否色温在4000K以下，光源是否属于三基色光源，如果不是，应尽早更换。