海带姜汤
充满海洋味道的海带,配上几味中药材,增加了不少的营养砝码,味道也是不用多说,能在美味在中的到身体的滋润,真的是一件两全其美的事情。
食材
· 300克海带
· 20克姜片
· 8克白芷
· 8克夏枯草
· 2克盐
1 洗好的海带切成条,再切成小块,备用。
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2 砂锅中注入适量清水烧开。
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3 放入备好的海带、姜片。
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4 加入洗好的白芷、夏枯草,搅拌匀。
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5 盖上盖,用小火煮15分钟,至海带熟透。
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6 揭开盖,放入少许盐。
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7 搅拌片刻,至食材入味。
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8 关火后盛出煮好的汤料,装入碗中即可。
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