1. 跟说大法！傻瓜式提升表达力。
找个对标人物的经典视频，他说一句，你跟着说一句，他怎么表达，你怎么表达！他用什么表情，你用什么表情！
2. 速读大法！让嘴巴跟上脑子的节奏。
选一段喜欢的文字，第一遍正常读，第二遍开启2倍速！进阶玩法就是用手机录下来，听听自己哪里卡壳，专治“嗯…啊…那个…”这类口头禅。
3. 戏精训练大法！人生如戏，全靠演技。
对着镜子模仿你最喜欢的偶像说话，今天当霸道总裁，明天演网红明星，试试用孙悟空的语气点奶茶，保证让另一半笑出腹肌！
4. 金句银行大法！随身携带经典素材库。
每天背1句经典语录，关键时刻说出让人惊叹的话语！慕强的本质是成为强者！说这些话的目的是修正自己！也可以在短视频平台发布真人出镜的内容，说不准分分钟收获点赞狂潮，吸一波粉，带带货也不是不可能！
5. 八卦复述大法！把看到的、听到的还有脑子里的想法翻译成人话说出来。
每天花15分钟，像讲故事一样复述今天的经历！举例，你走在大街上捡到100块钱，用这个方法把它说出来，说的越有意思，别人越爱听越好！
6.结构表达大法！让逻辑像导航一样清晰。什么叫结构化表达？讲故事，先高潮开头，勾住听众，再进行细节补充，最后神结尾，像说八卦一样引人入胜！
谈工作，用“问题-方案-结果”三件套模板，领导听完认为你逻辑清晰，思维敏捷，有可能直接给你升职；
做生意谈判，先说结论再摆事实，让对方心服口服！
训练的核心是什么？输入和输出，输入的目的是为了表达和输出，用输出倒逼输入，现在开始，每天选1招练习15分钟，21天后你会脱胎换骨地的来感谢我！
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