把孩子从沉迷中解救出来

当下的社会，随着手机、网络的广泛使用，我们的孩子好似从一出生便对手机和网络有着天然的依赖性。生活中，我们常常可见，当孩子哭闹、别拗时，父母便会用手机充当哄逗他们的工具。直到有一天，当孩子沉迷网络之中，无心、无力学习和生活时，我们着了急；我们慌了神！

要想把孩子从手机、网络游戏中解救出来，我们首先来看看

过度的使用手机，而致使沉迷于网络，它究竟会给我们带来哪些损害呢？

主要体现在这样的4个方面，

一，学业伤害，最直接的表现就是成绩的下降，

二，身体的伤害，比如出现视力下降，体重增长，食欲不振等，同时据研究发现，玩网络游戏每天6小时以上，半年后核磁脑功能检查，前额叶葡萄糖代谢下降9%，氧气下降8%。

三，人际关系的伤害，你会发现身边的朋友减少了，和人的正常交流和交往，都会出现或多或少的障碍，

四，心理的伤害，常常会感到特别的孤独，甚至无助，焦躁，想想这些可怕的后果，不禁让人毛骨悚然。

如此严重的危害，我想大家都迫不及待的想要去解决！我们该如何处理呢？

我们可以从以下三个层面进行思考，

第一学生层面；

第二，父母层面；

第三，亲子关系层面。

首先谈谈学生层面，从学生个人的角度而言，可以从这样几个方面来想办法。

1，合理规划使用手机和网络的时间；

2.尽量远离手机，远离网络，

3，培养兴趣，转移注意力。

我们再来谈谈家长层面。父母是孩子的第一监护人，因此如何把孩子从沉迷中解救出来，父母则是最好的帮手，从这两个方面进行帮助:1.约法三章，2.榜样力量。

约法三章

父母同孩子一起，对手机和网络使用进行规定，比如什么时间可以用，使用的时候应该在什么地方，我建议在客厅，而不是在卧室或其他地方；

对使用网络的内容也要有所约定，其内容是家长同意和允许才能进行，也就是说，需要对什么时间，什么地点，什么内容进行约定，如若违反，则应有相应的惩罚！

但此时的惩罚，我建议是用负惩罚的形式进行，那么何为负惩罚?我举一个例子便一目了然，比如家长应允孩子完成某任务后奖励他看1小时电视，而若完成质量不好，或没有完成，则将一个小时减半，甚至可以取消。

榜样的力量

我们常说言传不如身教，身教的力量是远远大于言传的。

说100次不要玩手机，不要沉迷网络，还不如一次抛开手机做好榜样。

第三个层面来谈谈亲子关系

任何一个孩子的言行出现了不合规范的现象，我们追根溯源，都会找到他们的原生家庭，而原生家庭最主要的一部分便是亲子关系，其实我们回头想想，为什么孩子会如此依赖手机？

无非是他们的某些心理需求，在现实的世界中找不到满足的慰藉，现实的家庭将我们推出去，而恰好网络这个虚拟的世界又将我们拉进去，正因为这样一种推拉关系，导致了沉迷网络的结果。

如果可以，召开一次家庭会议；如果可以，父母和孩子认真诚恳的谈一谈吧；如果可以将自己愿意帮助他们的意愿表达出来吧。

蹲下身来听听他们的需求吧!

他们想要的不是一个司令员，常常要求他们去做什么；

他们想要的不是一名法官，常常判定他们做错了什么；

他们想要的不是一名道德家，常常说教他们应该做什么，不应该做什么；

他们想要的也不是批评者，常常嘲讽他们做了什么。

他们想要的只是一位愿意走进他们，了解他们，认可他们，尊重他们的陪伴者。

其实他们常常厌恶和反感的，不是父母对他们说了什么，做了什么，而是父母的态度，一种居高临下的态度。

幼时的他们是完全被父母保护的，父母是他们生活的主导者，所以笔触之间是服从的关系，可如今的他们正处于心理断乳期，用从前的主导思维再和他们进行沟通，显然已达不到最好的效果，所以请父母改变思维。

成为他们的辅助者，蹲下身来听听他们的需求。

真诚肯定表达欣赏！

为什么会沉迷网络？

因为他们在网络中得到了快乐，获得了肯定，当一关又一关的游戏通过时，他们获得的是被认可的成就感。

当他们取得了小进步时，希望父母能肯定他们，而不是毫不在意的一声“嗯”；

当他们完成一次挑战，希望父母能慷慨的夸赞他们，而不是冷漠的一句“你本来就应该做到”；

当他们遭遇不完美的经历时，希望父母能看到他们的努力，然后真诚的给出建议。

亲情是成长的动力，父母保持平和之心，再叛逆的孩子也会回归；孩子保持尊重之心，再激烈的冲突也会化为无形。