导读
流水易逝，红颜易老。如何藏住自己的年龄，减少时光留在脸上的沧桑印记，永远是女人们关注的问题。长久以来，注射羊胎素、除皱美容、拉皮整形……女性想尽一切办法与衰老抗争。可是，人们渐渐地发现：这种外在的手段并不能从根本上解决老化问题，由内而外的调理才是延缓衰老、让青春永驻的美容秘方。于是乎，卵巢保养 开始成为女性口中新的热点话题。
卵巢：女人最私密的伙伴
卵巢状如杏仁，位于子宫两侧，是女人最私密的伙伴。虽然它给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是排卵，制造雌激素。
卵巢的确是女性一生中重要的器官之一，对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。女性发育成熟后，卵巢分泌的雌激素和孕激素会让月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。
但是，人到中年后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，中年女性要特别注意保养卵巢。
重视卵巢发出的警告
你是否有这样的体验：上班昏昏欲睡、回家却睡不着；每日一早起来就腰酸背痛；以前好好的皮肤，突然长满暗疮和色斑；更可怕的是，苗条的身材无缘无故就开始变得臃肿起来……如果你有类似的症状，可要小心了，这是你的卵巢向你发出的警告!
（一）卵巢早衰：
症状：
昏昏欲睡、萎靡不振、骨质疏松、记忆力减退、皮肤出现暗疮和色斑、性欲低下。
健康杀手：
1、压力
精神压力过大会导致内分泌紊乱而引起卵巢早衰。
2、遗传
如果说你的母亲绝经很早，40岁以前就绝经，那么你也有这种可能性。
3、减肥
相当部分的雌激素保存在脂肪组织中，所以过度减肥、营养不良者，卵巢早衰的危险性比较大。
4、环境污染
卵巢是很敏感的组织，如果常受到放射线的照射，卵巢功能就衰退得比较早。
（二）卵巢癌：
症状：
肠胃不适、腹胀腹痛、饮食减少、明显消瘦、阴道不规则出血。
健康杀手：
1、遗传
如果你的母亲或姐妹患过这种病，你比别人患这种病的概率要高5%。
2、工业污染
工业污染会造成体内细胞癌变，工业发达国家及上层社会女性卵巢癌发病率较高。
健康指导：
女性要养成每年进行一次妇科检查的习惯，以便在有病的情况下及早发现，及时治疗。
（三）卵巢囊肿：
症状：
恶心、呕吐、腹胀、肚子痛、尿频或排尿困难、不孕、痛经。
健康杀手：
1、内分泌失调
身体内促黄体素分泌不足引起的病变。
2、输卵管炎症
输卵管炎症常波及卵巢，形成炎性积液、积脓，进而形成卵巢囊肿。
3、子宫内膜异位
子宫内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。
（四）多囊卵：
症状：
多毛、肥胖、月经量少而周期延长。
健康杀手：雄激素反客为主
女性体内也有一定量的雄激素，其作用在于刺激女性阴毛生长，并激发女性性欲望。如果这种荷尔蒙过多，则会打破女性体内激素的平衡，引起男性化，不能排卵。
健康指导：
肥胖会加重高雄激素血症，所以要注意合理减肥、降低体重、进行适当体育锻炼。
（五）卵巢炎症：
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