刘元,汉光武帝刘秀的二姐。刘元容貌美丽,颇有节行,嫁南阳新野人邓晨为妻,生有一子三女。
王莽新地皇三年(壬午,公元22年),新朝亡覆之际的战乱中,刘秀与妹妹刘伯姬共骑一匹马逃亡,途中遇见刘元与其所生的三个女儿,刘秀欲救刘元母女离去,叫刘元等人上马,但刘元摇手说:“你们走吧,你是救不了我们的,可别两方都活不了啊!”就这样,刘元和三个女儿遂为王莽的军队所害而亡。刘秀即位后,追谥姊姊刘元为新野节义长公主,立庙于新野县西。
东汉建武二十五年(己酉,公元49年),刘元之夫邓晨病逝,召刘元亡魂并合葬于北邙。
东汉桓帝延熹七年(甲辰,公元164年)冬十月,汉桓帝曾前往刘元之庙奉祭。
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