沈国 周公之后所封的姬姓国。据沈子也簋铭分析，认为可能是从姬姓凡国分封出去的。沈国位于今河南平舆、沈丘一带。
【沈国】——又称沈子国。姬姓，或者姒姓偃嬴姓。总之，是何姓族人建立的封国？目前还难说清楚。
争议：
“沈”本是上古国名（冉地的一国），最早是姒姓夏禹子孙的封国。后来的事情说法就不一致了：一说是周公之后其曾孙所封的姬姓小国。一说沈国是少昊氏裔孙中的一支的一个封国，位于今安徽临泉县；据沈子也簋铭分析，认为可能是从姬姓凡国分封出去的一个封国。位于今河南平舆县、沈丘县一带。
周初时，周武王死后，由13岁的周成王即位，周公姬旦（文王第四子）摄政。三监不服，与武庚禄父（商纣王之子）勾结，联合东方诸夷反叛，后被周公旦所灭。周文王第十子季载，因平叛有功，被周公旦举荐为周的司空，后来周成王将其叔叔季载封于聃国，又名沈国。季载又称冉季载。聃又写作冉，古时，冉、沈读音相同。宋代以后多以为就是季载（周武王最小的同母弟）的封地，又名聃国。但季载贵为周王朝司空，位列三公，不可能封为子爵小国。聃国应在今河南开封，有人认为聃国即姬姓胡国。至于沈国是不是聃国？还有争议。
地望：
据《水经?汝水注》云：“汝水又东南，左会意水。……又东经平舆县故城南，为意水县，旧沈国也，有沈亭。”可见，沈国在平舆县（今河南平舆县射桥镇古城村），沈国的活动中心在汝南。朱骏声曰:“国在今河南汝州汝阳县东南。定(公)四年蔡灭之。”
灭亡：
沈国国小，位卑势弱，在春秋时代强国争霸中显得左右为难，苦不堪言，因地近强楚，故多依附之，因而屡遭中原诸国的讨伐。公元前624年，晋、鲁、宋、陈、卫、郑等联合伐沈，使之一厥不振。沈作为楚的同盟国，前558年和前537年，曾经两次随楚伐吴，前519年沈子逞伐吴兵败，成为吴国的俘虏。《左传?文公三年》《左传?定公四年》载，前506年，晋国召集诸姬会盟于召陵(今河南漯河郾城县东)，亲楚的沈国拒不参加，晋国指使蔡国，出兵伐灭了沈国，并将沈子嘉押回蔡国杀掉，国灭。沈国被蔡国灭掉后，季载的后代子逞逃奔楚国，其孙沈尹戌，初隐居于零山，后仕楚为左司马。尹戌之子沈诸梁，世袭作司马，食采于叶邑（今河南叶县）。秦时，子逞之子沈平封竹邑（今安徽符离集）侯。沈平之子沈遵徙居九江寿春（今安徽寿县）。
夏朝侯国
大禹后代，国君姒姓，子爵，世称“沈子”。
古沈国
台骀氏之后建立了古沈国沈国，古沈国于夏、商时期，一直在今山西省西南部的汾河流域一带活动。到西周初期，古沈国之地被初建的晋国霸占，第二任晋国君主姬燮父干脆吞并了古沈国。
（一）沈国故城简介
沈国故城位于平舆县城西北45华里处的射桥乡古城村一带。始封之君是周文王的第十子，周武王的胞弟聃季载。
周武王五年（约公元前1065年），因天子未定，封辅佐他灭商的功臣及亲族为侯“以番屏周”周武王胞史弟十个，有七个被封侯前往封地，唯九王子叔封，十王子季载因年幼没有封侯。叔封食邑康，季载食邑聃（聃音丹；聃邑：地名在今陕西宝鸡市金台区一带），实际是派人把这两个死了父母的少年王子打发到有人供养吃穿的地方进行抚养。古时候的人以封国或以食邑为氏，所以季载以聃为氏，号称聃季载。
周成王四年（约公元前1060年），因叔封、季载已长大成人，周公封聃季载为沈侯，康叔封为卫侯，其二人皆以贤明治理，勤恭国事，为周公所赏识。数年后，周公荐举康叔为周司寇（掌管国家的土地和人民，官司藉田，负责征发役徒）季载为周司空，位至王室上卿，辅佐成王安邦治国，皆有盛名于天下。所以在西周早期，沈国和卫国一样是一个重要封国，但因其位于镐京之侧，这里封国林立，食邑栉比，使历代沈国国群及贵族在歌舞鼎食的环境中养尊处优，失去拓疆进取的机会，积贫积弱，逐渐由一个内的重要封国沦落为一个小国。
公元前771年，申侯、曾、西弗、犬戎联合攻周，“杀幽王，褒（音四），尽取周财宝而去”。历代周天子悉心经营的镐京，旦夕平为丘墟。周平王即位后，迫于严允、西戎的虎视蚕食，由晋文侯、卫武公等夹辅东迁洛邑（今洛阳市王公园一带）。这时封国在镐京附近的世袭贵族也为时避逼近纷纷东迁，沈国此时由渭水流域迁徙到淮水水系水之滨（此为商挚国地，时挚国东迁）。其地在今平舆县城北射桥乡古城村一带。鲁定公四年（公元前506年）四月，沈为邻邦蔡国所灭。沈国灭亡后，历代沈君后裔，皆以国为氏，始有沈姓。所以距今1490年前南朝梁代，沈国末代国君沈子嘉的后裔文学家、史学家沈约在其《宋书·自叙》追求沈九的发祥地这样记述：“沈子国，今汝南平舆沈亭是也，春秋之时，列于盟会。定公四年，诸侯会召陵伐楚，沈子不会，晋使蔡伐沈，灭之，以沈子嘉归。其后以国为氏......”。战国属楚，以地势平坦，为车辆的发祥地，改名平舆，为楚国的军事重镇。秦始皇二十三年（前225年）秦将李信攻平舆，楚师反击三日三夜不顿舍，大败李信，入两壁。杀七都尉，秦军走，李信败还。翌年秦将王翦统六十万重兵方克平舆。汉置汝南郡，治平舆，辖三十七县，人口众多，为天下首郡。
