气质，这个常常被人们挂在嘴边，或许正因为太熟悉，竟看不清它的模样了。气质是什么呢？是香奈儿的衣服？还是皮尔卡丹的裤子？是雅诗兰的化妆品还是LV的包？貌似这些都是气质，但仔细想想又都不是，气质是因人而异，绝不是因时或因物。气质与拥有的金钱不成正比，因为气质不靠金钱买入，也不靠丢失金钱而消失。然而气质会在你不断追索和不断失去的过程中，悄然长成一片属于自家的茂盛树荫。气质与拥有的时髦不成正比，气质不靠名牌升值，也不会因着装朴素而贬值。然而，气质会在你不断的拥有和不断的放弃的过程中，蓦然聚集属于自己的一道五彩光环。气质是女性的魅力所在，女性的气质来自于自身的道德修养，优雅的谈吐，平和的心态，对礼仪的理解，对时尚的感悟。是一种散发着美丽的气息的素质，气质是一种由内而外的力量，是心灵美的外在表现。一个人如有气质比穿上一身名牌更美。更受人欢迎和肯定的。。。。。
气质与魅力
何谓魅力，什么样的女人是具有魅力的女人？不同的人有不同的风情。柔情似水，弱柳扶风是魅力；活泼开朗、热情如火是魅力；特立独行、前卫时尚是魅力；兰心慧质、温柔谦和是魅力……，魅力的内涵如此丰富，很难给它下一个准确且适当的定义，总而言之，魅力包括：风度、气质、形象、修养、心态等等。
美丽的容貌可以让一个女人产生魅力，但是决定魅力的最根本的因素却是那由内到外散发出来的无所不在的迷人气质。气质是魅力的核心，气质来源于心灵涵养，对礼仪的理解，优雅的谈吐和得体的穿着，也就是内在美和外形美的和谐统一，即感性、理性、知性的三性合一。
对女性而言，内在美的衡量，取决于一个人的精神状态、个性气质、品德情操和生活习惯，它是在长期陶冶中形成的。内在美表现在生活上，谦恭礼让，柔情似水；社会上，善良、有同情心、体贴他人，帮助弱者；工作上，宽容默契，通情达理，吃苦耐劳。如果能做到活泼但不轻佻，谦虚但不自卑，自信但不自傲，忍让但不软弱，诚实但不愚蠢，则是较为完整的内在美了。
气质和品性的美，表现在外，则为形象优雅、风姿绰约。如果在日常生活中注意以下几个方面，优雅于你而言就无处不在：待人要诚恳；走路从容恬静，有优美得体的站姿坐态；穿着衣饰合时宜，整洁得体，色彩协调；谈话平静温柔，学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善；举止适度，落落大方，不要忸怩作态；和蔼谦恭，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
随着教育水平的日益提高，智慧女性越来越多，学养使她们显得气质超群，魅力非凡。她们的生活态度和生活方式具体表现为：经济上独立；自尊自重，善待自己；求知如竭，不断“充电”；交友广泛；感情生活中独立；拥有自己的个人世界。知性女性在闲暇时，还可以泡上一杯浓香咖啡，耳旁是旋律舒缓的古典音乐，躺在长椅上看自己喜爱的书；她们会在身心疲倦时，上一趟美容院，在天籁般的乐声中放松自己，陶冶自己。感性让女人生命鲜活，理性让女人头脑清醒，知性让女人聪慧灵智，这三者的和谐统一，女性就能在现代社会中活得春风得意，魅力非凡。香港凤凰卫视主持人陈鲁豫，便是将感性、理性、知性完结合的杰出女性代表之一。
著名魅力使者靳羽西曾说：“魅力不是名人的专利，魅力是属于每一个人的。魅力也不能和金钱权势联系在一起，无论你从事何种职业、何等年龄，哪怕你是社会中最普通的一员，你也可以有魅力。”然而，魅力的得来却不是一天两天的事，魅力是高素质女性的终生课题，需要时间和心血去培养，而气质便是沁入骨髓而散发出来的魅力。
气质是指人相对稳定的个性特征、风格及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格内向、温文尔雅，多露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、秀丽端庄，气质则表现为恬静。无论聪慧、高洁、还是粗犷、恬静，这都是一种气质美。
气质美看似无形，实则有形。它是通过一个人对待生活的态度，个性特征、言谈举止等表现出来的。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。
女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为之倾倒，却是女人那蕴含如诗的美丽气质！
天赋的容颜是一道最容易消逝的风景，无情的岁月在夺走女人那面如桃花的容貌的同时，也会在那张曾经漂亮的脸上烙印下岁月的痕迹，而存留下来的正是生命中最本质的内容－－气质！
魅力女人懂得优雅
优雅兼乎气质与容貌，是女人一生的梦想，优雅的女人像钻石，弥久愈新；优雅的女人似清茶，品尝过后，才知回味无穷；优雅的女人又如那林间的青竹，亭亭玉立，即使是身着一袭布衣，亦高贵脱俗。优雅女人应该算作女人中的上品吧！她也许没有影星的外貌，但她的“美丽”却总让影星们自叹弗如，因为她智慧，她果敢，她大度，她细腻，她关爱，她高贵，她“坐如钟、站如松、行如风” 她谈吐举止不凡，她妆容服装得体，还兼成就非凡。
多读书，智慧的女人是美丽的。读书的女人有一种独特的味道。她的微笑，她的聪慧，她的幽默，她的晶亮的眼神，都是整个风景中的青山绿水，是空谷中的幽兰，月夜的箫声，韵味无穷。
多微笑，乐观的女人是美丽的。微笑，使你的脸上增加了迷人的神采，使你的身上散发出亲和的力量。浅浅一笑，你的快乐写在脸上，如春风拂面，舒适惬意，感染了周遭的朋友，宣泄了一地的欢语笑颜。
多运动，健康的女人是美丽的。健康的女人，如朗朗的晴空，没有丝毫的乌云，如清澈明亮的泉水，滋润着每个爱的心田。健康的女人，可以开心地面对每一天，真正的享受生活之美，真正的得到做人的情趣与质量。
多些自信，自信的女人是美丽的。自信，是胸有成竹的镇静，是虚怀若谷的坦荡，是游刃有余的从容，是处乱不惊的大气。自信的女人，身上焕发出蓬勃的生机，散发出向上的力量，饱满的激情。
多些激情，激情的女人是美丽的。激情，是使人振奋，使你心动不已的东西，它使人保持不屈不挠的力量，使人热情迸发，积极求索，使你的生命因此而更加精彩。激情的女人，更加热爱花，热爱草，热爱生活，热爱世界！
多些宽容，宽容的女人是美丽的。宽容，是一种修养，是千百次的忍耐而提升的人格魅力。宽容的女人，心胸宽广如海，敢于直面困难和挫折，以平静的心态去面对人生。如一朵野花，平平静静的萌芽，生长，绽放，在无边的原野上，有一种开阔的美丽。
多些温柔，温柔的女人是美丽的。温柔，如平和的月光，将清凉的银辉散向大地，如绵绵春雨，滋润着荒芜的心田。温柔的女人，似水，清静而不张狂，有波澜而不浮躁。
是的，女性的美丽使其拥有了独特的魅力，魅力，是内心深处生发出来的光辉，柔和而润泽。
它是明亮的眼神，是从容不迫的谈笑，是骨子里的优雅，是放松后的妩媚。
有修养女人有教养
读书滋养女人魅力
有人说，世界有十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩；女人有十分美丽，但远离书籍，将失掉七分内蕴。读书的女人是美丽的，“腹有诗书气自华”是人人都明白的道理。的确，书是女人修炼魅力之路上最值得信赖的伙伴，依靠她，你将不再畏惧年龄，不会因为几丝小小的皱纹而苦恼几天。因为，你已经拥有了一颗属于自己的独特心灵，有自己丰富的情感体验，你的生活，你生活中的点点滴滴，将会书香四溢。
书籍是人类智慧的结晶，不管你现在的生活状态如何，读书都是提升你魅力指数的重要路径。读书，特别是阅读那些出自大师之手的书籍，就是一次与大师的对话，与智者的交流，即便你不能完全理解，也是一次难得的精神之旅，一定会在什么时候，在那个你自已也不曾注意的一瞬间，就表现出来了。大部头的书读起来不轻松，你也许会因为困难而想要止步，但是我要劝劝你，千万要继续。那些经过岁月淘洗而依然被奉为经典的著作是所有希望自己有魅力的人都必须要接触的，即便不能一下子达到大师的境界，但我们一定都有自己的理解，这就已经是一笔不可轻视的财富了。智慧、灵气、锐气，就在这一次次的阅读中自然获得了，胜过那许多空洞的追求。
还有一类书，适合与阳光、小雨、清茶作伴。在暖日洋洋的午后，在小雨淅沥的清晨，在你舒适的书房或者阳台，泡一杯清茶，随意而坐，捧起一本书，你的休闲时光就这样惬意地开始了。或者是一本小说，或者是你喜欢的作家的随笔集，又或者是一本配有作者心灵抒怀的赏心悦目的画册，捧起来，你的思绪不再乱，你的心情不再浮躁，你的心暂时远离了那尘世的喧嚣，进入了超凡脱俗的纯净空间。这书籍不是美白祛斑的特效化妆品，但它的功效却超过一切涂在皮肤表面的东西，它美化了你的心灵，提升了你的气韵，让你容光焕发，魅力难舍。
在我看来，还有一种广义的书，也是需要你花时间的，我把它们都叫做“阅读品”。比如，你要看报纸，了解时事；你要浏览专业杂志以便更出色地工作；你要定期购买文化类、生活类的期刊，让自己紧跟时尚、解读潮流；你需要音乐的灵魂来安抚你的内心，你的耳朵也需要“阅读”；你要关心新上映的电影，不忘给自己视觉和听觉一点享受；你还要带着灵敏的鼻子到网上冲浪，去捡拾那些晶莹的浪花，让自己永不枯竭……
魅力女人是充满书卷气息的，有一种渗透到日常生活中的不经意的品位，谈吐中超凡脱俗；有一种不同于世俗的韵味，在人群中超然独立；有一种无需修饰的清丽，超然与内蕴混合在一起，像水一样柔软，像风一样迷人。
作家林清玄在《生命的化妆》一书中说到女人化妆有三个层次。其中第二层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式、保证睡眠充足、注意运动和营养，这样她的皮肤会得以改善、精神充足。第三层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、心地善良。因为独特的气质与修养才是女人永远美丽的根本所在。
人的心灵成长是一生中最基本和最重要的，心灵的成长需要滋养。如果你关注她，持续不断地滋养，她的成长是会良好和健康的，否则心灵也会像人的肌体一样萎缩和退化。
我发现很多女人不注意扩展自己的心灵，这样的女人会被抛弃在自己狭小的天地里。我曾经看到不少40岁左右的中年女性，整日生活在抱怨和恐惧中，恐惧失去功成名就的男人，抱怨情感的失落，痛恨生活中可能在她的男人身边出现的其他女人。我觉得她们将年龄当作了生命的终点，总以为情感的失败和失落，缘于自己的年龄和衰老，心灵变得越来越狭小。其实，对于注重心灵滋养的女人来讲，生活是永无止境的精神之旅。
女人要养成读书和读好书的习惯。要尽可能把更多的时间用在阅读名著上，那些娱乐的，通俗的书籍会被时间淘汰，保留下来的已经不仅仅是一本书，而是人类思想和经验的精华。读好书，会花掉更多的时间，但你是在与伟大的思想和不朽的经验碰撞和交流。不管你有什么样的学历和教育背景，都可以通过阅读接受教育，改变人生。阅读是一个丰富的精神旅程，一旦你养成了阅读的习惯，投入其中，你会体验到什么叫滋养和心灵的成熟。
矜持让女人更有魅力
矜持，是“距离产生美”的别称，也是所谓的“得不到的东西永远是好东西的”简言。做个矜持的女人，散发出一种吸引人，控制人的气质——高傲中带有亲和。能作到矜持，才能狡黠、自我掌控世界才是女人最大的智慧。好女当慧。
做个矜持的女人，这种女人把自己的情感拿捏得恰到好处，恰如其分——温文尔雅、超凡脱俗表现的淋漓尽致，这样的女人自然有头脑。
矜持，睿智，是女人的冷暖两面，暖让人依赖，暖是女人的酥手，让男人散了骨头，甘心在暖中寻一世温存，冷，让人清醒，令人敏感，令人心魄横飞，一冷一暖是女人的两种手段，冷暖兼具的女人，是世间的鬼魅！
把握好矜持，利用好智慧，可以使女人魅力一生！
矜持不是故做姿态，矜持也不是古板无趣，矜持更不是冷眉横指，因此矜持的美不在于外表的修饰，矜持的美不在于思想的陈旧，矜持的美更不在于目无一切。矜持是一种美德，矜持是一种体贴，矜持更是女人的一种修为。一个有良好品德的人她会在任何诱惑面前而显得镇定自若，不卑不亢。一个懂得体贴的女人她会站在对方的角度上考虑问题，因此她不会随便表白自己的喜好，她也非常明白“已所不欲，勿施于人”的道理，她只会在你最需要的时候适时地出现在你的面前，给你以适当的关怀和温暖，让你一生里都在为之而感动。一个有修为的女人她会时常审视自己并且审视社会以及身边的每一个人，以期做到知已知彼，她做到知己知彼其实并不是为了百战不殆，而只是对人生的一种细致而负责的态度，她知道自己所处这个时代的价值，但她同时也很明白自己的缺点在哪里。她会在不断地自我完善中不仅走向成熟而且会渐趋完美。
矜持和冲动是敌人，因此矜持的女人不会“跟着感觉走”，她会用她的理智很巧妙地告诉那些做错了事情的人们“你错了”。也许是一个眼神，也许是一个动作，但绝对不会是一声斥责或埋怨。因此矜持的女人不狭隘，她不会为了一点小事而和你斤斤计较，她宁愿相信”易经“所谓的“坤以载德”也不会去相信那些“水做的骨肉”的红楼论调。所以她会很有主见，绝对不会去吟颂“攀援的凌霄花”，就是不能高唱“大风歌”也会在男强女弱的社会里谱写一曲“自尊、自强与自爱。”当然她不会是个女权主义者，她明白适合自己的是什么，他对男人的态度是尊重和理解，并不会和男人在社会的竞争里去拔剑相向，因为她知道男人适合的事情她未必喜欢，而自己适合的事情男人也不一定会感兴趣，因此她和男人会友好相处，平等对待。她懂得自然才是和谐之理。
矜持的女人，正是女人的娴静之味、淑然之气也。当然矜持的女人也是人，她不是天界里的神仙，她也食人间烟火，她有人的一切正常需要和人性弱点，因此矜持的女人我们不能要求她完美，她只是万紫千红花花世界里清灵而相对纯洁的一朵，因此她的美丽也就特别耀眼，格外清香。
成熟的女人最有魅力
女人的魅力，是一种综合的复合美，是里外结合后渗透出的一种吸引力，它不同于简单的漂亮与美丽，它也不同于停留在表面的清新与亮丽。所以，女人的魅力，在不同的年龄阶段，展现给人的是各不相同的韵味。
豆蔻年华的女子是纯真可爱的，她的青春美丽无须任何的修饰与点缀，在每一个不经意间，在每一个举手投足间，都渗透着青春活力，都渗透着吸引力，这样一个如花般的年龄阶段，无疑充满了极大的魅力，而这种魅力是自然的、清新的、纯碎的、美丽的，让人不由得想用毕生的努力挽住此一生最美丽的一季。
然而，美丽的容颜能敌得过岁月风尘的洗礼么？经过岁月洗礼后的成熟女子，会因此而失色么？
一个成熟自信的女人，她品过人生百味，所以，她更懂得如何使自己愈加美丽且具有魅力，那是生活经历以及常识修养在时间的河流里，孕育了厚实的底蕴。
成熟女人，她褪去了少女的青涩与稚嫩，以一种从容、自信、亲和的态度去迎接生命中的每一次挑战；她卸去了年少时的任性与轻狂，以一种宽容、平和、友善的心态去包容别人，善待别人。所以，无论岁月是否已悄然流逝，无论岁月是否在脸上刻划下丝丝痕迹，呈现的、散发的，依然是一种诱人的魅力。
一个美丽大方的成熟女人，在经过风风雨雨的洗礼后，她会更为从容，更为坦然与自信的去面对生活，面对于工作、面对家庭乃至面对今后的人生，终是坎坎坷坷，终是反反复复，也必将淡定与从容的去对待。
青春一时，高贵一世。一世的青春，我们无力让它长驻，美丽的容颜，我们也无力去抓牢，那么就用一生的时间去挽住这一世的魅力，做一个完整的女人，做一个拥有一世魅力的风韵女子。能面对和接受现实，并主动去适应环境。对自己，对周围的事物能做出客观的认识和评价。她们也有高于现实的理想，但决不会沉湎于不切实际的幻想和奢望之中。
比如白领，从前跟蓝领比，跟大学生比，白领真是凤凰啊，一个个都是人尖子，发育完好的身体，骄傲地裹在高级套装里，昂首出入甲级写字楼，下班泡泡酒吧，看看电影。假日里，新马泰日韩，一个一个玩过来。后面追着一串热情洋溢，百折不挠的男生，完完全全时代的宠儿啊。
第二层意思应该是教养上的。书要多读几本，学位最好是名牌的，世面见得越多越好，小家碧玉再富涵养，终是小眉小眼的有限角色，哪能跟大家闺秀并肩。大家闺秀就是大几岁，嗯，不要紧，很成熟嘛。我见过很多男人对一个成熟女人啧啧赞美，就是一个月只见到她一次，剩下的二十九天，无论如何也放不下她，那个女人真正了得，喝杯咖啡，坐次飞机，举举手投投足，就敲定一帮男人，叫他们心里再也放不下别的女人。
第三层意思就要说到穿戴上了。穿牛仔裤，穿跑鞋，终究是不成熟的表现，名牌是一定要穿几身的，但是不能象小美眉那样，不顾后果地乱穿一气，要穿得又低调又有品位，那个境界不是很容易达到的。
第四层意思就是要有点高尚的嗜好。会写两笔书法，能够鉴赏一点瓷器，弹一手过得去的琴，坐在沙龙里娓娓谈论一些古今艺术，而不会打瞌睡。话不要说太多，关键时刻用一些眉眼风情做标点，三五句就到了点子上。这样，立刻就会有知音围上来，散会的时候，一个又一个的男士会争着开门，帮着拿大衣，人人都企图得到成熟女人的手机号码，可惜的是，成熟女人不是小美眉，她是不会随便将其告诉你的。
有了成熟女人这个好词，女人就不要再怕老了。只要保持20的脸蛋，20岁的腰肢，其他的都不要忌讳了。被问到年龄时，根本不用顾左右而言他，只要深沉地微笑，轻转玉指上明亮的钻戒，低低地回答：30呀，顺带一个温存的眼风，哗啦，对方当场碎掉。
成熟的女人是乐观的。她们也会悲、忧、愁、怒，但一般不持久，她们能很快调整自己的情绪。在与人的交往中既不妄自尊大，又不造作，也不会退缩畏惧。对无法得到的东西不过于贪求，能在允许范围内得到的满足也不会轻易放弃。
成熟的女人善解人意。善良，温柔，具有同情心和正义感，能在人群中感受爱，接受爱，也能给予他人爱。能接纳自己，也使别人接受自己。
成熟的女人彬彬有理。她们知书达理，能适度表达和控制自己的情绪，不在大庭广众下失态。她们是一个好听众，可以敏锐的感受对方的情绪，体察对方的苦恼。她们有雅量赞美别人，同时也能宽容别人的缺点。喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑。
成熟的女人举止适度，言谈平静。站立时姿态优美，走路时大方稳健，用餐时温文而雅，坐下时神态安详，谈话时平静温和。有较高的道德修养。不谈与事实不符的事，不高谈阔论固执己见，不一味表现自己。
成熟的女人服饰得体，打扮适宜。对服饰的选择有独到的见解，选择服装既不浮华也不愚昧，从来不追逐潮流，不在乎豪华或名牌，崇尚服饰与人的完美和谐，追求一种淡泊，宁静，高雅的意境。她们根据自己的个性，气质，经济条件挑选或制作自己的服装，穿出一种与自己身份素质相符合的特色。
成熟的女人是一种魅力。成熟的女人是一道风景线，是天高气爽的秋，是雨后跃出的彩虹，是点染春天的绿草原，是上帝安排赐予生活的一束鲜花，让人心旷神怡，让生活充满色彩。
女人魅力之淡定
淡定，就是从容，沉稳，平淡，真实，没有太多的物欲和奢望。淡定，不是看破红尘不思进取。它只是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄，看淡俗事名利，只会活的更加自在、更加丰实。淡定，不是一丝不屑。只是确实少了更多的热烈，而多了份稳重。淡定，不是世俗的无情冷漠。天伦之乐，其乐融融。淡定的心态只会为亲情储蓄更多。淡定是一种气质，它不会永远地存在于某个状态下，因为它不是你能矫揉造作出来的。只是，当心思安定的时候，那种从容淡然有着不可阻挡的魅力。人生需要淡定，女人更加如此。
青春的花开花落使女人疲惫，四季的风花雪月让女人不堪憔悴，世事的纷乱，滚滚的红尘，磨砺着女人细腻柔软的心。迈过了30岁的人生，开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节，岁月不只是刻在女人的脸上，更沉淀在女人的心里。这时的女人，被一种淡然、从容、柔和的氛围所包围。
淡定的女人崇尚简单的生活，少而又少的出头露面换来的是灵性的清净，对人生，对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。淡定的女人对工作和事业努力着，足以维持体面，但不忘乎所以，女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执着，但更重要的还是随缘。简单地活着，善良、率直、坦荡，就使女人有时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。滚滚红尘中，淡定的女人拒绝练就那种江湖油滑的性格，爱自己胜过爱一切人。淡定的女人像秋叶的静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处，宁静，给人以淡淡的欲望，活得简单而有味道。
淡定的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，修饰自己、滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度、深厚的内涵。白日的尘埃落定，灯下的女人会读点书，看一段散文，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉和悦。淡定的女人知道，爱恨情仇，恩怨得失，虽无法忘记，但可以宽宥，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆里，因为自己清楚，有些记忆的唯一归宿是从心灵到坟墓。远离刻薄和庸俗,女人活着要有自己的目标，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能没有。
淡定的女人善待人们、善待生命。沉稳而不缺少热情，淡然而不缺少善良，寒冷的冬日，她将安慰的话语送给沮丧的同事；落日的黄昏，她把省吃俭用的工资凑给不幸的邻居。她忙家务、跑业务、学电脑、考外语。别人眼里，她大大咧咧又有条有理；亲人眼里，她是老人天伦之乐的轴心，是后代茁壮成长的动力。
淡定的女人总能以微笑面对困难、面对环境。她不为日常琐事而计较，不为生活的压力而焦虑，不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。委屈时，她躲在房间品味《命运交响曲》的强劲有力；失意时，她用笔记录潮起潮落的心绪，寄给远方的亲友一同勉励；挫折在前，她告诫自己重新振作，适应新的处境；苦难面前，她命令自己跨过颓唐，去拥抱新一轮的太阳。
从容淡定的女人总是笑看人生。虽然她们已不再年轻，也许颜面已刻上岁月的印痕，但美丽而坚强的女人不会惧怕岁月在她们脸上的刻痕，也许病痛可能已经在折磨着她们的健康，或许世态炎凉已把她们年轻时的梦打碎，但她们永远不会灰心。人生路上，她们仍会以矫健的步伐勇往直前，把欢乐和笑声传递给他人。她们是生活的强者，也最具人格魅力，是最美丽的女人。因为她们可以不斤斤计较，可以不为繁琐困扰，可以不因窘境而沮丧，可以不被压力所逼迫……
淡定的女人是水，无论外界风卷云涌、世事变迁，内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。淡定的女人呈现出的是历尽沧桑却依然随遇而安的美丽！
怎样做有气质的人
有气质的的女人
有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。不过，我自信拥有气质。
有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。
有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。
有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。
有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。
有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。
有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。
有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多。也许，她就在你的身边。
真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。-----亦舒
经得起，买得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。
1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
（一）男性的性气质
男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。
（二）女性的性气质
女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质
女生如何培养好气质
1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!
2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.
3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.
4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.
5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.
/qq妖妖豆 回答采纳率:23.1% 2008-11-30 12:32
（1）气质要内外兼修才可以,我父母的朋友都是高级知识分子,可是好多人却一看就是民工(其实都是单位的领导,有的是还读了硕士博士),没有一点气质,所以要提高文化(并非知识)和内涵,同时还要有得体的装扮,..
其实每个人都有自己不同的气质,有的人是可爱,有的人高贵,有的人雅致,有的人妖媚,有的人华丽,有的人清秀……都是气质，看你想要哪方面的,其实就连庸俗也是一种个人气质的体现,只是不讨巧罢了。
但是我估计你是想要雅致和从容的气质，想给人以舒服的感觉，那么我建议你如下：
1 修心，多读一些中国古典文学和诗歌，它可以让你有内敛平和的感觉，当然也可以读些佛学的书籍来净化心灵得到祥和,多学些经史子集,培养那种来自文化的气韵(有知识的人,不一定有文化哦,只有有文化才会有更好的气质哦)；然后还可以学习一些乐器，比如：长笛、古筝、钢琴、琵琶、小提琴；再适当练习一些书画，可以提高静气和秀气；并且学习写作散文，多写写就有灵感了，会很优雅淡定。这样，会让你从一颦一笑、举手投足间流露出优雅的风情。
2 饰外，走路要收腹、挺胸，头上要向顶一个大缸子一样的感觉----直起背和颈，一开始尽量穿鹅黄、柔粉、淡紫、浅橘、乳白等清新秀雅之类颜色的服装，要冷而不傲，可以是长直发或盘发（但一定要精致），慢慢地试着穿桃红、艳粉、亮绿，等颜色的衣服，因为你已经修炼了很好的内涵和姿势，所以穿起来会艳而不俗。妆是一定要化的，但一定要淡，打好底色，最重要的，眼影、腮红、口红的颜色一定要淡，要若有似无，有点儿神秘，带出那么些含蓄的风情，在刷一层睫毛膏。
你就可以优雅、从容的完成一个东方女性独有的魅力修炼了。
（2）是的，琴棋书画习过，很自然的就会和旁人有些不一样
而学习过程，也会熏陶到比较正确的审美观，漫漫就会有所谓品位出来
所以，出众的话，并不是很难的事情
多练习气质是对的，容貌会凋谢，气质越老越醇
（3）自信+微笑+涵养
就是这么简单！！！
（4）你会是男人眼中的一个亮点吗？你想在人群中能吸引别人的眼球吗？当然不是靠暴露、夸张的打扮来实现。气质是一种你有别人没有的东西，让别人会觉得你与众不同，这种不同不是刻意做出来的，是一种自然美的流放，连上帝都会对你说，你很漂亮，而事实上，你只是一般漂亮。能提高自身素质的东西很多，我相信你能从我下面的回答中找到答案。
美丽不在外表，而体现在她的气质上。美到人心里去的不是表面的东西，表面的东西再美也只能是一时的，长久不了。记得有次别人给我介绍过一个很漂亮的女孩子，“她真的好漂亮……”于是我使出了全部的魅力与绝招，半年后发现和她在一起没有动力可言，于是在一起时成了一种累赘，感觉很累很烦。语言不能投入、爱好各不相同，问她喜欢看什么书，她就说些现在流行的衣服与面料，约她假期旅游她说不如逛商场……最后分手成了必然。
现今社会上也流行着一句话，那就是气质是金，在交往过程中如果你的气质吸引住了对方，那么即使外表不怎么漂亮，你也一样会吸引他而成他的另一半。那么气质究竟是什么？一个人的气质和风度以及心灵语言不是一时可以学会的，其实说白了就是一个人长期养成的好习惯而已。想要在日长生活中要展现出自己的气质，就要随时注意自己的形象和精神面貌，即一个人的修养，而且要随时做到挺胸抬头收腹，平时还要做到坐有坐相，站有站相，（看似很累其实一点也不累，这只是一种习惯而已）多看些书，不断武装自己的头脑，提高自己的文化修养，从言谈举止方面来展现自己的美德。
下面教你一招，女孩听好了哦。当你在出去办事之前一定要做一些准备，如涂一点口红，记住不要太红，太红显得人轻浮，至于发型要根据你的脸型而定了。衣服要根据你要办的事来决定，如去谈判就要穿职业装，如要去交游就要穿休闲装等等。总之，希望你能够成为一个气质高雅，活波可爱的女孩子。
气质这个词汇经常被大家提起，但到底什么才是气质呢？恐怕谁也不能三言两语就能说清，活泼可爱是一种气质，端庄优雅也是一种气质，摩登其实也算是一种气质，自然平和那就更不用说了，我就喜欢这样的一种气质。但无论哪种气质势必通过一个人的言谈举止和外在装扮流露出来，所以说，要想成功的突出自己的气质，首先就要明确自己的自身特点，根据自己的先天来塑造外在形象。
女人的气质类型有很多种，简单概括有：前卫型、优雅型、古典型、休闲型、运动型、浪漫型和艺术型等。
下面我简略的介绍一下两种不同类型女性的打扮：
如果你想将自己塑造成为举止优雅的现代职业女性，那么首先要求是你具有较高的文化素养和丰富的气质内涵，在此基础上，可以选择一些色彩洁净雅致的高级职业套装来武装自己，化一个同色系，再选用一些精致的面料来衬托自己。
如果你是一个自然朴素的女性，那么你可以选择一些取材于自然界的天然色彩，这样较简单朴素，自然温和的休闲款式服装的面料最好以棉、麻、丝、毛为主，化妆要尽量清淡，若有若无的感觉。如果你的性格中还带有纯真可爱并淘气调皮型的，那么我建议你在打扮自己的同时还可以突出那种天真、率性、可爱、甜美的一面，比如采用淡粉、淡蓝、淡紫、淡绿、浅灰、米色等温柔甜美的色彩来充实自己。
个人的形象塑造是一项浩大的工程，要充分了解自己的肤色，了解自己适合的色彩，要了解自己的气质个性，再结合职业和身材特点,进行全方位的搭配组合，才能塑造出真正令自己满意的个性形象。打扮一个人并不是就一定有了气质，要展现自己的美，不是光打扮就行的，要适合自己的打扮才是最美的，气质是外在和内在的统一结合体，缺一不可，在打扮自己前先想一下，自己想成为一个怎么样的人，然后朝着这个目标去努力吧！
最后再告诉你一个秘密，一个人的气质是可以培养的，但不是每个人都会有的。很大程度上是取决你自身的努力！好的气质要时间来培养的，你可以从现在开始做起：每天贴着墙壁站直，一定要全身都贴紧，脚跟着地。每天看书，多看古诗词。培养自信的心态、随和的心态、温婉的心态。以上这些既可以培养你的气质，又可以纠正你的走路姿势。
（5） 可以去学习跳舞~~~~在美妙的旋律中你会变的自信,对生活充满激情.相信你会变的~~~~
（6）气质源自于内心
胸怀坦荡 野蛮的气质，学全智贤
病态美的气质，学林妹妹
自然的气质，学自己
怎么学，增加文化素养。培养社交礼仪。锻炼身体。
（7）读圣贤书，并身体力行。那位“我爱苏苏”朋友的回答就很好，如何做到？我觉得老孟说的“吾日三省吾身”就很好，你只要做到了经常的自省，就一定会有好的气质，还有要少私欲，比如，打炮就找你自己的老婆去打，赚钱就只赚该得的钱，所谓君子爱财取之有道，等等
（8）良好的心态，深厚的文化底蕴，一定会让您拥有一份出众的气质。其他，还得注意平日的言行、衣着、甚至是家居与办公环境，都会影响到一个人的气质。祝你成为你想成为的气质美女。
（9）穿着打扮我觉得要整洁得体,搭配得当,更主要是场合要相宜,穿出个人风格,化妆要自然不造做,平时可化淡妆,有派对时可以出格装扮,可以化点浓妆,不要平时顶着个浓妆上班或是一副鬼脸逛街,说话音调合适,音质悦耳,不要高声大气,谈吐粗俗,人生观和价值观嘛,只要正确,不好高鹜远,不异想天开,不乱传播对社会有害的,自己有自己的想法和理想就行啦.平时增加文化修养,另补上坐和站立,行走都要端正姿势,不卑不亢,这样才会有气质有修养,才会风度翩翩.
（10）那要看你有没有长相，身材，身高了．单靠衣服是不能体现出气质的啊！ 穿装要整洁多看书看看新闻到处走走开阔眼界气质是有内而发的
（11）瑜伽,加上看书,说话温柔点.
（12）留点胡子，穿得利索点，干净点，少说话。
（13）多看书，增加自己的知识。气质不是表面现象，是你的人格魅力。多看书，多学习，多交友。
做为男人要心胸宽广，不具小节；穿着打扮要时尚等等
（14）气质其实很简单!!气质是后天养成的!
只要你多读书!!多跟高品位的人在一起!
多去参加一些有名人聚集的PARTY,那么你的气质很快就会有的!
如果有时间去学芭蕾舞吧!!它会使你更快的提高你的气质的
（15）给自己穿好一点，最好是有名的牌子 可以试nick adi之类的还有、、多运动阿~~有用~~
№宝宝快跑√ 回答采纳率:37.6% 2008-11-30 16:08
个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。
1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
2.气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。
3.品味决定气质。
4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。
5. 多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。
7.练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。
10.从小不一样的环境会造就不一样的人， 一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。
11. 气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。
12.气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！
13.谁说气质是天生的不可以后天培养？张曼玉10年前和10年后就好比两个人！除了以上说的外，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信！
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女子，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
★ 要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
★ 对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
★ 仪态端庄，充满自信
一个步姿优美、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
★ 保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
★ 不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
★ 有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
★ 不要斤斤计较
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难
堪而下不了台，这样会令人讨厌的
