【秋燥易伤肺，拍打2处，让你肺气充足，呼吸通畅，说话“声如洪钟”】


入秋后，天气慢慢开始干燥起来，秋燥最易伤肺，自古以来就是：春养肝夏养心秋养肺冬养肾！
所以，入秋之后，最该养的脏腑就是“肺”了。

下面分享2个养肺的好方法：

1，拍打云门、中府的区域。
云门、中府是肺经的起源之地，常常拍打，能宣发肺气，升清排浊，舒解内藏抑郁之气，对肺气虚的人的调养特别好！

拍打手法：用经络拍，力度适中拍打云门中府这一区域，左右各拍打100下。如图1

云门穴的位置：云门在胸部上方，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

中府穴：云门穴直下1寸。

2，拍打肺俞穴。
肺俞穴有解表宣肺，清热理气，调肺和营、补劳清热的作用，肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经排出体外。可以这样说，肺俞穴的通畅与否，直接关系肺腑的健康。

拍打手法：用经络拍打，力度稍微重一点，拍打次数-100下。如图2

肺俞穴位置：在第三胸椎棘突下，身柱（督脉）旁开1.5寸处取穴