肾阳和肾阴怎么区别？

阴和阳在中医来说是不能分开的。阳化气，阴成形是基本定义。也就是说阴化气为阳产生能量。阴则是有形与质的东西。互相作用维持着人体的正常运行。

就肾来说，肾阴即肾精，这个精不仅仅指精液。而是指液体的比血液更高级的能量，为生殖、内分泌、神经、情绪等诸多非热能量。如果肾精不够一般称为肾阴虚，就是常就的肾水不足。肾水能制心火，水不足则无力制火，人就会出现心烦，睡不好，手足热等症状。

肾阳即是肾的能量，肾要把肾精输送全身需要的地方，给其他脏腑。这就要求其本身有足够的能力。能力不足或受阻，现在的中医叫肾阳不足。表现为怕冷，腹泻，容易感冒，爱出汗，身上一些地方疼痛，耳朵有问题，牙掉得早等症状。

肾是生命之本，如果有肾阴或肾阳方面的问题要及时治疗。积累时间长了比其他病难治。