在美国、英国、加拿大和香港，许多学校已经开始将正念内观引入课堂。提倡者认为，在上课前先进行几分钟的意念力训练，可以让学生更加集中精神。

一些开设了内观课程的欧美学校，每天到了静观时间，全校都要进行15分钟的内观正念练习。孩子经历了从头脑想法飞舞到逐渐冷静的过程。

尤其对一些经历过不幸和处于困境中的问题学生而言，这种方式能产生意想不到的效果。

大量临床实验和科学研究证明，意念会对生理和心理健康带来积极影响。它能提高注意力，减轻压力，从而获得更好的情绪调节能力，增加怜悯和同理心。

乔·卡巴金说：正念是一种与生倶来的能力，并可能通过练习得以发掘、发展和深化。这必然涉及培育，就像播种和浇灌，然后当种子在我们心中开始扎根和成长时呵护它们，随后种子就将以有趣、实用、富有创造性的方式开花结果。这一切都始于注意和存在于当下。

那些专门为儿童开发的正念练习，极大满足了那些在困难时刻，想要寻求身心平静的父母和孩子的需要。